スクワット③

来ました金曜日
ワイズケア接骨院　大室です

今週のスクワット
12/14　700
12/15　1500
12/16　100
12/17　500
12/18　700
12/19　100
12/20　100

合計　12500


予定では18000回を越していなければいけません


起床スクワットしか出来ず
心が折れそうな1週間でした。


なんとか　盛り返します