ワイズケア接骨院 大室です
荒川先生の正しいスクワットを載せてみました。
（ちょいとアゴが上がり気味でした×）
リオのパラリンピックで陸上選手として
出場を目指し、ひそかにトレーニングを開始した
荒川先生
健闘を祈ります
新たに自分もスクワットチャレンジを再始動することに
決めました。
９月に１万回スクワったことに満足しておりましたが
１２月から４月までの４ヶ月で
１０万回スクワッてみることを宣言します。
春にはプロレスラー気取ります。
前回は自己満足に終わりましたが
今回インボディーを使って
肉体の変化を追ってみたいと思います。
荒川がんばれ
オレもがんばる
あきらめずに継続する強さにチャレンジでっす！