こんばんは。
港南区港南台 吉田歯科クリニック 受付の根本です。
12月に入りクリスマスも近づいてきて、街中も華やいできましたね
クリスマスや忘年会などのイベント目白押しで、美味しいものをいただく機会の多いこの季節。
楽しく美味しく食べるばかりではなく、しっかりお口のセルフケアも行っていきたいところです。
そんなセルフケアの代表格といえば歯磨きやフロス！
ここだけの話…大きな声では言えませんが🤫、わたくしフロスは思い立ったときしか行ってませんでした
それも歯磨きしたあとに何となく…
ですが、フロスの推奨は歯磨き前！フロスからの歯磨きがおすすめなのです！！
🦷先にフロスを通すことにより、歯磨剤の有効成分(フッ素など)が歯間に届きやすい
🦷虫歯や歯周病の予防効率アップ
🦷お口全体の清掃効果アップ
といったメリットがあるのです。
ただし、私のようなフロスの習慣がないタイプには、順番よりも『フロスを毎日通す』ことが大事なので、習慣化を優先させたほうがいいのだそう。
…はい、まずは習慣化からがんばります！
いつまでも自分の歯で美味しいものを美味しく楽しくいただけるよう、セルフケアも大切にして過ごしたいものです。
年末年始を控え、お約束も取りにくくなっておりご不便をお掛けしますが、お困りごとがございましたら当院までお気軽にお問い合わせくださいませ
