こんにちは、吉田歯科クリニック、歯科医師の田賀です
キシリトールガムには、実は市販のものとは少し違う「歯科専用キシリトールガム」というものがあるのはご存知ですか？？
市販のガムはキシリトールが55%以下しか入っていませんが、一方、歯科医院で売っているガムは甘味料としてキシリトールを100%使用しています！
キシリトールガムは歯に優しいガムですが、少しでもキシリトールが入っていれば虫歯予防になるわけではありません
甘味成分としてキシリトールがたくさん入っていても、すこしでも砂糖が使われているだけで、そのガムは虫歯の原因となってしまいます。
虫歯予防として食べるなら、主に歯科医院で販売されている甘味料がキシリトールだけのものがオススメです！！
1日の目安量としては4粒～8粒です
1日の量と成分をしっかり意識して召し上がってみてくださいね！
