こんにちは、吉田歯科クリニックの
スマイルコーディネーター村上です。
先日、実家に顔出してきました。
実家で、ワンコを飼っています。
シーズーです。
たまにしか来ない私のことを、彼女は
「おやついっぱいくれる人」だと思っていて、
いつも喜んでまとわりついてきてくれます
口に含んでは、あむあむごっくん、次！
そんなに急いで飲み込まなくても、ちゃんとあげるからもっと味わって食べたらいいのに。
みなさんは、ちゃんと噛んで食べていますか？？
噛む、という行為はとても大切な行為です。
ひまん防止
味覚の発達
ことばがハッキリ
のうの発達
歯の病気を予防
ガンの予防
胃腸の健康
ぜんしん元気に！
という標語があります。
噛む＝咀嚼の回数が減ると、
アゴが小さくなり歯並びが悪くなったり、
噛み合わせの悪さから肩こりや頭痛がおきやすくなったり、
唾液の分泌が少なくなり消化吸収が悪くなったり、
します。
良く噛む食品を選んだり、
噛む習慣を心がけてみてください。
