Hello!!Yasucoです
読んでいただき
ありがとうございます
最近
ふと思うこと。
それは
身体に芯がない方が多いこと
一緒にダンスを習っている
仲良しの高校生も
毎日友人の
身体の傾きっぷりに驚く
と。
本人がそれで
「幸せ
」というならば
私は全然いいのですが
かくゆう私も
今のスポーツジムで
働く前は
骨なし人間
そのものでした
何をしても
すぐ疲れる。
娘のお迎えバスを
待つにも
疲れて
座りながら待つ
いまだに
４５分の授業参観を
立って観るのは苦手ですが、、。
ホットヨガに通ってから
身体を動かすのが楽しくて楽しくて
（元々スポーツは大好きです）
そこから
スポーツジムで働くようになって
トレーニングを
始めました
筋肉がつくように
なってから
極度の寒がりが
少しずつ緩和されて
２年ほど前から
ヨガをお伝えするようになって
更に
身体の巡りが良くなってきました
尊敬する
ダンスの先生のよく使う表現
「頭から身体に串を刺す」
分かりやすい表現だなと
毎回思います。
身体に串を刺して
その態勢を維持するには
それなりの
筋力と柔軟性が必要です
それには
やっぱりヨガがいい
いつも
ここにたどり着きます
「反り腰には
これがいいらしいよ～」
と、私に教えてきた長男。
それ、、
全部ヨガのアーサナーやないかいっ
そして
私の密かな企みは、、
子供たちに
何かしらのティーチングを
出来るようになってもらうこと。
ヨガでもいいし
一緒に行う筋トレでもいいので
サロンで
レッスンを定期的に開催する。
人に伝えることで
自分の学びにもなって
人との繋がりも深まる。
私の密かな企みに
３人中何人のってくれるかは
分かりませんが
そのための
知識は必須です
普段から
ヨガのアーサナーは
子供たちに伝えているので
なんとなく
身体には馴染んでいると思います
この
「なんとなく」の感覚は
とっても大切だと思っています
無意識に刷り込まれた
感覚は
机の上で
必死に学んだことよりも
忘れないと思います
かなり話が
逸れましたが(笑)
身体に
串を刺して
楽しい日々を
送りたい方
お待ちしておりますっ
（そうでない方も
）
(QRをタップすると
HPにとびます）
