テーマ【代替のきかなかった
調味料・豆板醬！】
上記いづれかのテーマで
投稿しておりますトレーナー
です。
アメブロ大先輩の方々の
ご投稿に日々「感動」して
おります！有難う御座い
ます。
住まいの「断捨離」は進み
もう「物」を置くと掃除が
億劫になるので、キッチン
の調味料も初めは「ククパ」
に投稿する関係も有り色々
取り揃えてあり、又生徒様が
印刷をお持ち帰りする方も
居りまして沢山の「調味料」
に囲まれておりましたが、
代替出来る😀事が判った
物は順次「空」にして廃棄
したのですが＞﹏＜どう
しても✖だったのが
「豆板醬」でした(#_<-)
裏の食品表示をみて「辛味」
等色々入れて「手作り」に
しましたがやはり「そら豆」
が「ネック」でしたね╯︿╰
結局購入が続いています。
アッ「食品表示」は又
別投稿致します。
「油・ナトリウム・糖質」
学生時代からの「興味
深さ」が私自身を「奮い
立たせ」ました😂🤗😆
だからといって「お高い
オーガニック！！」等とは
無縁の昭和のばあばですが。
後は「キッチン収納に全て
納めたい」ので、調味料は
廃棄処分が沢山出た！という
事も言えます。
「豆板醬」ねえ～～ダメでした
🤷♂️まあ凄い塩分ですから、
使う時は「味調整」は一番
最後！でーーす！」体トレ↓↓↓↓
⇧呼吸法を自身の「自律神経」の為に今日も朝トレ」で
実行！時間あらばやります。片方の手は「腎臓」の位置に
片方の手は「丹田」両方軽ーーく押え、吸った時に「両方
膨らむ」のが「腹式呼吸」です。（背中も膨らむ）
「胸式」も同時進行ですが一度投稿しましたから
次回又🥰
鼻！で吸い口から吐くが自律神経には良いですが、
「吐く」時間を吸うより「倍」にする。が整い👌
ます。しかしながら又「歌唱は」チョット加えます。
作曲家のC・O先生がいつも仰っる事「深く息を吸い
ましょう」です。仰る通り！◎
YouTubeセリフシリーズの④「アイヌ組曲～ピリカメノコ～」
懐メロ二曲に、自身「脚本」での「ひとり芝居」MF京極先生の
「お洒落アレンジの音」「音」だけ聴いていても飽きず、セリフの
サイズ「ぴったんこ」も👏👏👏👏👏随分昔の楽曲が「何故か
新鮮o(*^＠^*)o
ククパに上げた「五目寿司」一々「具」を煮る！！って手間を省いても「おもてなし」
には「なる」って事を！投稿致しました。「減・塩・糖・脂」もです。
今日もページを開いてくださり有難う
御座いました深謝です😭\^o^/
四時半で３６℃オマケに「光化学スモック」
注意報🤷♂️「なんてこったஇ௰இ」
一昨日の「一万歩」と買い物のリュック５㎏
の疲れ！取れないまま！なのに😵😯🙄
一万歩く！つもりではなく「結果」ですゥ😥
死亡級の「酷暑」おいといください！
部屋も「危険」ですね(ﾟДﾟ*)ﾉ
(^^♪