テーマ【飴より水（常温か
ぬるま湯）と加湿」
「声帯の冷え」にも
有りましたが耳鼻
咽喉科の医師も推奨！
です。
我が家の朝ルーテイン「白湯」を作り飲む！
温度と共に必ず「湿度計」が存在する我が家！ストップ
ウォッチは「筋トレ」用
↓↓↓↓
かえって「飴」は乾燥する！だそうで、私は「飴」口に
しますが、歌唱前、口のべたつきが嫌で「うがい・歯磨き」
します。まあ口腔内は湿っていた方が良い！訳ですから
「飴」は✖ではないと思いますが、最近は私は「ミント」
です。水は必ず「ひざ元」に有ります(笑)
常に「湿度」視ながら空調を整えます。
大切なお話しばかりで、勉強と感動です。
K・H様の作品「女恋しぐれ」
冒頭瞬時「体幹トレ」のポーズ入っています
そのまま私が秋元順子様の「ローズ」を歌唱
させて戴きました！「玉へら」を使い体幹を
鍛えます(⓿_⓿)
↓↓↓↓
この所の「比較的涼しい→３０℃が涼しい🤷♂️」
って矛盾(#_<-)
お盆の後、又「酷暑ぶり返し」って予報も有り
皆様、被災地→熊本・豪雨で大変な思いされてる
方も多々ಠ▃ಠ明日は我が身(ﾟДﾟ*)ﾉ
お大事になさってください。
今日もページを開いてくださり
ありがとうございました深謝です(✿◕‿◕✿)
(^^♪