テーマ【温・湿度計＆
タイマーは数知れず有り】
耳鼻科の先生方の仰る
数字、湿度が大事で５０
～６０％
どこぞのSNSで医療関係の
方が仰る数字４０から５０
だそう➡「真菌⇒カビ」の
為。（モチ、肌乾燥も）
インフル、マイコプラズマ、
溶連菌等が流行しているので
（統計上は通年比が⁇ですが）
感染はしたくないのは何方でも
同じ！
なので、やはり「お部屋・仕事先
（融通利かなければ自己対策）の
換気・加湿器╰(*°▽°*)╯は
必須！◎と感じた。
私は湿度の為に必ず「温・湿度計
ダブルの物を玄関始め、各部屋に
必ず設置してある。それに＋して
タイマー➡時間が有る時「１分」
に設定しておき、筋トレをする
から」
↑↑↑↑
「片脚立位」１分×両足、ウヲーキングの効果の為
は×３で計６分良いですゥゥゥゥゥ◎
先ほど静止画をPCに転送を試み
失敗したばあばですಥ_ಥ🤷♂️
(笑)「なんで他が入ってこれが
入らない😯😵🙄😏😆⁇」
↑↑↑↑本来の「腹式呼吸」左手へそ下丹田に、右手
腎臓の辺り、軽く置き「両方膨らめばOK」
私がフォローや👍をしてるブロ
ｶﾞｰ様はコメを閉じていらっしゃる
為「そのキャプション、加工他」
をリスペクトして「クリック」
しましたのに⁈「残念ーーーん」
お話し逸れてすみません😚😆😁
お話し戻り、先ほどの湿度！の
数字は、ほぼほぼ同じで、私は
「喉」をどうしても優先しますから
５０切ると加湿です。でも夏は又
大変です。今度は真菌😢😔😟対策
で除湿なのですが「除湿器」は不要
で、空調を除湿！より弱い「風」だけ
運転させるが「すべてのエコ」に繋がる
様です🤗😯🤩
私は「騙されたと思って⁉」を実践
して良ければ採用、✖なら消去です。
↑↑↑↑その「騙されたと思って」の一つがこの
「マヌカハニー」風のひき始め・疲弊激しい時！
「凄んごく👍😁💕」効きます。
別に「回し者」では有りません(#_<-)
※なんでも、うちの生徒様のご友人は「ぬるま湯で
薄め、ニキビに塗ったら、あーら不思議翌朝「治ってた」
取説には「ピロリ菌」に効く！も。
「チュウチュウ」１本で⁈
YouTubeに上げました「祭りメドレー」⇒このテーマで内山先生の
素晴らしいアレンジ！MMO のすんごい🤗🤩😆演奏で勉強させて戴き感謝です。
他SNSと「テレコ！」で被らない様に投稿しております(^///^)
↓↓↓↓
YouTube視聴者様のご依頼の作品、先々レッスン曲になります。K・H様の作品！
「雨の恋唄」！
↓↓↓↓すみませんNGです。
ククパに上げました一品！ダイエット編と健康編、こちらも他SNS
と被らない様に！
上記も覗いて戴けたら嬉しいです😭
今日もページを開いてくださり
有難御座いました深謝(❁´◡`❁)です。
お風邪😷に注意を(✿◡‿◡)
(^^♪