今日は「シナモン」がテーマですケーキやパンにも登場しますが、我が家は、パウダーを常備して... この投稿をInstagramで見る 今日は「シナモン」がテーマです‼️ ケーキやパンにも登場しますが、我が家は、パウダーを常備しており、牛乳をレンチンで温めた後、パラパラと振りかけ、よく混ぜて、戴きます🥛アレルギーの有る方は、紅茶等でもOK❗️シナモンは、身体の末梢に関して、大きな効果が有ります◎よく、手足の冷えてる方、検査等で、手指の先まで毛細血管が、のびて無い‼️とか、自律神経にも、とても良いので、就寝前に飲むと、眠りにつけます😴注意点→摂りすぎはNGです❗️肝臓に影響が、有るそうです‼️一般的には、一日、5g位(小さじ1)だそうですが、牛乳にパラパラするだけなら、そんなに、量は無い‼️ので、大丈夫です◎ by食生活アドバイザー&🎼🥕💪音食体トレーナー‼️沢やす子💖💃🙋 沢 やす子(@yasuko.sawa)がシェアした投稿 - 2020年Oct月22日pm8時19分PDT