私の「五大健康飲料!!」第四弾!!「牛乳・豆乳」が、並走して、私は大切にしております!!...

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私の「五大健康飲料!!」 第四弾!!「牛乳・豆乳」が、並走して、私は大切にしております!!牛乳は身体で合成されない、必須アミノ酸のトリプトファンが含まれており、全ての栄養素の「最大公約数」と言われております◎豆乳も特に、女性には大豆イソフラボンが、重要な役割を占めてます、勿論、男性にとっても大切で、LDLコレステロール値が下がります→納豆と同じです◎詳細は　アメブロ→ysbba511　を参照して戴ければ幸いです◎by食生活アドバイザー!！＆🎼🥕💪🏻 音食体トレーナー!!沢やす子!!💃💖🙋🏻‍♀️

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