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• 晴れて暑い日曜日～
• しなやかスティック4本入、白飯（209g＋208g）で夜の燃料補給～
• 室内気温57度くらい～
• がっつり！こってりチャーハン、納豆45g×3パックで午後の燃料補給～
• 晴れて暑い土曜日～
• いわしみそ煮缶、白飯（236g＋218g）で夜の燃料補給～
• 只今の渋谷30度～
• 食パン×3枚、木綿豆腐175g×2個、牧場うまれの牛乳500ml、サントリークラフトボスブラック
• 和風ツナマヨネーズ2個、深炒りブラック930mlで午前の燃料補給～
• 晴れまくりで暑い金曜日～
• 納豆45g×3パック、白飯×2パック（206g＋201g）で夜の燃料補給～
• 食パン×3枚、焼鳥もも塩、牧場うまれの牛乳500ml、GEORGIAジャパンクラフトマンブラック
• 和風ツナマヨネーズ2個、深炒りブラック930mlで午前の燃料補給～
• 晴れて暑い木曜日～
• 納豆45g×3パック、白飯×2パック（203g＋198g）で夜の燃料補給～
• 只今の渋谷30度～
• 食パン×3枚、焼鳥もも塩、牧場うまれの牛乳500ml、サントリークラフトボスブラック500mlで
• 和風ツナマヨネーズ2個、深炒りブラック930mlで午前の燃料補給～
• 晴れて暑い水曜日～
• 只今の渋谷30度～

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