白飯（小）×3パック、納豆50g×3パックで日没頃の燃料補給～

��ｽ�｣ｯ�ｼ��ｰ��ｼ�ﾃ�3��������ｯ

�ｴ��ｱ�50gﾃ�3��������ｯ��ｧ

��･�ｲ｡�����ｮ�������｣��ｵｦ�ｽ�

�ｿ������ｮ��ｹ��ｼ�����ｼ��ｫ��ｦ
����ｨ��ｨ��ｾｼ489�����ｪ����ｽ�

20180822�ｽ�

#�ｴ��ｱ� #�ｴ��ｱ������ｯ���