納豆巻×3本、焼さばほぐし御飯で午後の燃料補給~�エ��ア��キサテ�3��ャ��シ�����ー��サ�������セ。�」ッ��ァ����セ���ョ�������」��オヲ�ス� #�エ��ア��キサ #�エ��ア� #�ッ� #�����ー #��オ���