菜飯とさつまいもおむすびとツナサラダロール2本で夕方の燃料補給～

����｣ｯ��ｨ�����､��ｾ�����������������ｳ��ｨ��������ｵ��ｩ�����ｭ��ｼ��ｫ2��ｬ��ｧ�､���ｹ��ｮ�������｣��ｵｦ�ｽ�