ダイエットを始めて早４ヵ月
そもそも夏の生活習慣病予防検診で中性脂肪の数値が少し高かったことがダイエットを始めた理由なのですが、ダイエットを開始して初めての健康診断が先月行われ、その結果を先日入手しました
果たして数値は改善してるのか！？
※左の数値が今回で、真ん中が前回です。
中性脂肪の数値は半減！！
これも妻の献身的な手料理のお陰です
もちろん私自身も少しは努力しましたけどね(笑)
※体重は４ヵ月で１２キロ減りました(笑)
ゴルフでもそうですが、一度やると決めたらトコトンまでやらないと気が済まない性格が私の長所でもあり短所でもあると思っています(笑)
これからは体脂肪１２％（現在１５％）を目指して頑張ります！！
※飛距離は落とさないように気をつけます(笑)
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