水曜日は、神陵台ヨガDay！
先週はGWの連休に合わせて、お休みにしておりましたが、今日からまた再開
今日以降の今月のクラスの予定は、
5月１６日、２３日、３０日の
１０：００～１１：１５
クラスは初心者の方に対応して、
ゆっくりと、そしてゆったりと（笑）
呼吸に意識を向けて、
呼吸に動きを合わせていきます。
最後のシャバーサナを
気持ちよ～く行えるように
ガイドしていきます。
シャバーサナからの目覚めには、
インドで絶対買う！と決めていた
シンギングボウル
の音色で誘導していきます！
鳴らしている自分まで
心地よくなる気持ちいい音
中には神様が彫られています。
お気に入り
神陵台ヨガ
明舞北センター集会所
電話 05071271743
メール xxsyxx.710@gmail.com
お問い合わせ、ご予約お待ちしております＾＾
