こんばんは!!
静岡合宿も3日目が終わりました。
午前練習はスイムトレーニングを中心に、負荷を加えたフットワークトレーニング、各ポジション練習、最後にカウンター練習。
午後は軽めのスイム、移動を意識したフットワーク、シュート練習、そして試合形式の練習。
その後ウエイトトレーニングという流れです。
合計6〜7時間ハードな内容ですが、今後のスーパーファイナル、世界水泳の連戦に向け、戦える力をつける為に必要な練習です。
全選手が頑張ってるので、互いに互いが刺激になり、良きライバルになります。
チームスポーツの良さですね!!
残りの合宿も頑張ります😊⭐️
2日目練習をしていた静岡の高校生。
憧れの選手いたかな?
そして、私が去年からコーチをしているブルボンKZ-U18(新潟産業大学附属高校)のチームも頑張りました。
初陣となった北信越高校春季大会で、準優勝してくれました!
短い時間で、よく皆頑張りチームとして形になったと思います。
目標は高く!!
まだまだ皆は成長してくれると思います。
これからのブルボン高校生も期待してください!