通常飲んでいる
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亜鉛、リジン、
ビタミンC、ビタミンDに
ビオチン、ビタミンE、
プロテインを
追加しました。
ビオチンは
皮膚を作る細胞を活性化してくれて
肌のターンオーバーを正常に
してくれる効果
ビタミンEは
血管を拡張して
血流を良くして
肌荒れの予防や改善する効果
と、なんとなく
ネットで調べた情報みて
瘡蓋が早くとれるんじゃないかと
勝手な思い込みで
購入してみました。
どちらのサプリメントも
初めてのんだのですが
ビタミンEは
のむと代謝がよくなります。
ビオチンはまだ
よくわかりません。
プロテインは以前
飲んでいた時に
髪が太くなったような
気がしたのを思い出し
また飲むことにしました。
植毛した髪が
しっかり生えてきてほしいので
自己満足ですが
今後も良さそうなのは
色々試したいと思っています。
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