ほんとに久々のブログになります。

今年一年地道に個人で仕事を始めてきてまだまだではあるけれど、いくらか前進したかと思っています。これで満足はしていません。まだまだです。

また、来年から別の仕事に取り組みます。これもかなり大変だと思います。資格も必要、研修とかなり年明けから行わなければなりません。

これを極めていけるようにしていくつもりで頑張っていこうと思っています。

 

この始める仕事の事で学んだ事や思った事をこのブログに載せていきたいと思っています。

自分の一日の振り返りが大事だと感じたからです。

 

来年も頑張っていこうと思っています。

久々にブログを書こうと思いましたニコニコ

 

先週から夏風邪を引いているんだけれど、1週間経っても

完全にはよくなってないですね~

 

先週の祭日から引いて、1日目は38度台の熱が出て、2日目から

喉が痛くてなかなか寝付けない・・・

 

仕事へ行く際も何かいつもと感じが違い、ふわふわとした気持ち。

翌日は代休で休んで静養して次の日出社したが様子は変わらず、

仕事終わったら頭痛が始まり悪化した。

 

金曜は頭痛はならなかったけれど。でもまだ、喉が痛いんですね~

 

体調戻そうと土日はスポーツジムで汗を出してきました。

 

そうしたらすっきりした感じになり、明日からも先週よりはいい感じで会社いけそうな~

 

早く完全に風邪を治したいです!!

 

 

昨日、スポーツジムでかなりトレーニングを行っていて筋肉痛に少しなっていたので

軽めのトレーニングを行いました。


公園 ランニング 2キロ


ワンダーコア 腹筋       15回 3セット

         腹筋 ツイスト  15回 1セット








明日から仕事初めで今週、来週と忙しいと予想されるのでほとんど体を動かす事ができないのでは

と思っています。