夏バテ防止!ゴーヤチャンプルー 🍽ゴーヤチャンプル (ゴーヤ、もやし玉ねぎ、人参、豆腐、豚バラ薄切り肉、卵、鰹節、出汁、酒、醤油、砂糖、油で味付けしました) 🍽さつま揚げ、お母さんは昨日残りカボチャの煮物です😊