🍽焼き肉
（豚肩ロース焼き肉用、市販の焼き肉のタレ、出汁、すりおろした生姜で味付けしました。
🍽レタス、ブロッコリーの芽、ポテトサラダ）
🍽大根の葉と油揚げと出汁にとった昆布の油炒め
（胡麻油で大根の葉を炒め、油揚げと昆布を入れ炒めたら、出汁、砂糖、酒、醤油、唐辛子で味付けして白ゴマをふりかけました😊
🍽焼き肉
（豚肩ロース焼き肉用、市販の焼き肉のタレ、出汁、すりおろした生姜で味付けしました。
🍽レタス、ブロッコリーの芽、ポテトサラダ）
🍽大根の葉と油揚げと出汁にとった昆布の油炒め
（胡麻油で大根の葉を炒め、油揚げと昆布を入れ炒めたら、出汁、砂糖、酒、醤油、唐辛子で味付けして白ゴマをふりかけました😊