鶴見川で初体験しました(^o^)

本日第１日曜日は、障害者ボート競技の鶴見川定例練習日でした

今日も風がとっても冷たくて((+_+)) 寒い日でした(T^T)

本日は、初めてナックルフォアに乗りました。

いつもは左右に２本オールで固定式のシートですが、

両手で１本のオールを漕ぐのは、体幹のバランスが不安定な私には

難しかったです。椅子も上下にスライドするので、オールで力を入れて


漕いだ時に、バランスを崩して椅子から落ちてしまいました
恥ずかしい(＞＜*)ノ~~~~~


私が椅子から落ちる度に、ボートの練習が中断してしまう
ごめんなさい(>_<)(>_<)

足を引っ張らないように、毎日コツコツとストレッチと筋トレして

体幹を鍛え、腹筋や背筋力をつけなければ!!まずいです

でも、４人で合わせて漕ぐのは、やっぱり楽しいです


そして、本日は、ブログで知り合った「モジャさん」が、

鶴見川定例練習のサポーターで参加してくださいました～

お久し振りの再会でしたので(*^^*) とっても嬉しかったです。

モジャさん、そしてサポーターの皆さま、

こんな寒い日にサポートありがとうございました

◆スマートフォンから、画像がアップ出来ません(>_<)
ダメなのかなあ？とりあえず記事だけ投稿しま～す!!