さて、テストで高得点を取るためには
「選択と集中」がカギと、お伝えしました
皆さんはワークをやる時、
どの様に解いていますか
ただ黙々と最初から最後まで
解いていますか
ワークをやっていると
覚えなければならない単語が沢山でてきますが
皆さんはどの様に覚えていますか
例えば、5日後までに英単語10個を
覚えなければならないとしましょう
ひたすら黙々と
黙って何回も書いて覚える人もいれば
ひたすら何度も
単語帳を見て覚える人も
いるかもしれません
または
ひたすら音読をして覚える人もいれば
音源を聞いて覚える人もいるかもしれません
今日1時間で
10個全てを覚えてしまおうと
する人もいれば
課題の単語単体で
覚えようとする人もいるかもしれません
もしくは学校で
外国人の先生にその単語を使って話しかけて
覚えようとする人もいるかもしれません
皆さんはどの方法で
ワークを進めていますか
これらの方法は全て良いと思います
その人その人に合った
方法がありますよね
でももっと効率的に
尚且つ忘れにくくする方法があるのです
それは
1回で覚えようとしない！
課題の単語単体で覚えようとしない！
マーカーしてある所をのみをやる！
出来るだけ多くの五感を使う！
これなのです！
【1回で覚えようとしない！】
人間には長期記憶と短期記憶があるのは
ご存知ですか？
1回で覚えた単語は
短期記憶として一度脳に残ります
しかし短期記憶はある程度の時間が経つと
忘れてしまう様になっています
一度しか触れていなかったので
脳は「重要ではない」と認識して
忘れてしまうのです
しかし、何度も繰り返して覚えた単語は
短期記憶から長期記憶として脳に残ります
何度も脳に入れたことにより
脳：「あ
この単語また来たぞ
」
「もうこれで７回目重要だぞ」
「しっかり覚えておいてあげよう」
と、忘れにくくなるのです
１つの単語を覚えるには
最低「７回」その単語に触れてください
身近な例をあげると、電話番号や住所
色々なところで聞かれたり
記入したりするうちに
７回以上は触れていますよね
だから長期記憶として脳に残り
忘れにくいのです
１つの単語を暗記するうえで重要なのは、
その１つの単語に
「どれだけ時間をかけたか」
ではなく
「どれだけ回数を重ねたか」
が重要なのです
続きは次回の投稿で～