胃拡張 by ４５歳からのフルマラソン挑戦

今朝は

「酸素ルーム」からスタート

帰宅してから

大掃除

腰痛緩和エクササイズをした以外は

特に何もせず

でもそのおかげか

なんかハムストリングスの張りが

心持ち緩んだ気がします。

お昼は

長男の希望で

二人で

「都飯店 本店」さんへ！

みそじろう

楊貴妃サラダミニ

ミニでも相当大盛りなので

長男とシェア

長男が食べてた

マンガ盛りのライスと

唐揚げも手伝って

余裕の完食

胃がデカくなってしまったみたいで

いっぱい食べるのに

全然運動してないので

過去二くらいに

太ってきました

ヤバい