ダイエット日記 132日目 | 炭水化物を食べながら24キロ痩せる リバウンドしない究極のダイエット法

炭水化物を食べながら24キロ痩せる リバウンドしない究極のダイエット法

炭水化物抜き・極端な食事制限は危険がいっぱい
3食きっちり食べながら痩せる、リバウンドしない究極のダイエット法を公開中  

2014年 4月5日


ダイエット開始体重 94.0キロ

今朝の体重 79.0キロ


早朝ランニングを5キロ 

今朝はかなり肌寒かった 

さて、そろそろ またプチ断食をやろうかな

目標の70キロまであと9キロ


なんとか6月中には達成したいなぁ