体重 ５９・６キロ 便通 あり 生理６日目
朝 ４４２カロリー
チーズトースト２３５Kcal・目玉焼き９４Kcal・ベーコン７３Kcal・きんぴら１５Kcal・かぼちゃの煮付け２５Kcal
間食 １０８カロリー
チョコ×４
昼 ２０００カロリーいってるよね・・・
回転寿司で沢山食べた！デザート類は旦那と半分こ☆写真にはないけどもう少し食べたよヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
夜 なし
摂取カロリー合計 ２５５０カロリー
運動 インスパイリングエクササイズ３０分 やっぱり気持ちいい！！
お寿司・・・美味しかったなぁ・・・(*´Д｀)=з
ちょっと気持ちが晴れてきました。
ランキング参加中☆
