＊はじめての妊活日記＊

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24May
- 妊活日記＊多嚢胞性卵巣症候群
  約2ヶ月ぶりに不妊治療の病院へ行ってきました！新型コロナの影響もあり、しばらく行けていなかったのです。今回行くのもちょっと迷ったものの、もらってたサプリもなくなりかけ、やっぱり先に進めたいので行ってきました！今回はD4で月経中の卵胞カウントとホルモン検査（血液検査）。生理不順もあったので、まぁある程度想定はしていたものの...エコー見たら先生、、うーん、片方に30個くらいあるねぇ〜と。。多嚢胞性卵巣症候群だと診断されました...。いままで生理がこないことはなかったけれど、遅れて40日周期くらいになったり、排卵検査薬をいくら使ってもぜんぜん陽性にならなかったり、これだったのかぁ、となりました。自然妊娠難しいのかなぁ。クロミッドとか誘発剤使うことになるのかなぁ。治らないのかなぁ。と不安になりました...治療をがんばらないと
17Apr
- リセットと気持ち
  本日リセット...こんな状況だし、クリニックにも行けていないので、あまり期待しちゃいけないとは思っていたものの...少し遅れていたのでやっぱり少しは期待していた自分がいたようですもうすぐ夫の誕生日なので、心置きなく美味しいワインでもいただこう！と前向きに考えることにします。朝から体調が悪く兆候があった私を気遣って夫が昼休みにどう？と電話をくれました。いまは在宅ワークになり、ひとりで考えてしまう時間も多いので、とってもうれしい気遣いでしたありがとう
06Apr
- 素直に喜べない
  友人からの妊娠報告。おめでとう！と送ったものの...気持ちは複雑。あれ？前にあったときに子供は当分いいかなって言ってなかった？とよくない気持ちがよぎってしまった。いまは遠くに住んでいるのでLINEでの報告だったからよかったけれど、直接聞いていたらちゃんと笑顔でおめでとうを伝えられたかな？と思ってしまうこんなときだし、彼女もいろいろ不安はあるだろうけれど、、それより羨ましく思ってしまったそんな自分がちょっと嫌うちにも早くきてほしい！って気持ちとコロナが少しでも落ち着くまでいったんストップした方が良いのかな？って気持ちとが入り混じってます
29Mar
- 妊活日記＊ヒューナーテストでモヤモヤ
  今日ははじめてのヒューナーテスト。排卵予定で検査日を決めたのにぜんぜん基礎体温が上がらず、、排卵まだなのかな？と思いつつ一応タイミングとって受診。結果は『不良』直線性のある精子ほとんどなし...排卵もやっぱりまだで、４〜５日後かな？と言われたなかなか周期が定まらない。。頚管粘液の量が少ないから、と先生は今回の結果はあまり参考にならないような言い方だったけど、調べると多少排卵とズレても良い結果が出ることはあるみたいだしやっぱり良くないのかなー？？とかモヤモヤしちゃう。受けなくてもよかったのかなーとか。精液検査の結果のこともあるし、早くにステップアップを進められる可能性もあると思って夫婦で話し合いを進めないと。
28Mar
- 妊活日記＊はじめてよかった烏骨鶏の卵酢
  最近飲み始めた健康ドリンクについても記録松本ファームさんの烏骨鶏の卵酢はじめて２か月くらい、３本目に突入初回５０％オフにつられて購入したけれど、飲み始めてすぐに体に変化が＊基礎体温のガタガタが改善（特に高温期が安定した）＊冷え性の改善　手足がぽかぽか＊お通じの改善酵素パワーのつまった健康食品だけど、妊活ドリンクって言われているらしい。妊娠報告のお便りがいっぱい届いているみたいで、私も続きたい・・・！！不妊のほかにも、高血圧・糖尿・血糖値などにも良いみたい２本まとめて頼んだら、キャンペーンなのか卵が１０個もプレゼントでついていたのがうれしかった最近は夫も毎日の習慣に。飲み方は簡単で大さじ１杯を朝夜２杯そのまま飲む　ずぼらな私でも続く手軽さ。買う前に口コミを調べたときに味はおいしくない、って声もあって心配だったけれど、私的にはかなーーりおいしい酸っぱさの中にたまごの甘みがある感じで結構独特なお味。たしかに好き嫌いはあるかも。ごはんを炊くときに入れてみたら味はとくにせず、お米がきらっとしていい感じでした～お酢が苦手な場合はお料理にプラスが良いのかも
- 妊活日記＊生活改善
  妊活を始めてから意識している生活習慣の改善について共働き（フルタイム正社員です）ということもあって、仕事で帰りが遅くなってしまう日も結構あり。以前は残業で夜遅くにごはんを食べると翌朝食べられない、なんてことも多かった。あとは飲み会なんかも結構あり妊娠のための体づくりとして、まずは食生活を改善。はじめたこと①白米や食パンをやめて玄米を食べる②朝は玄米ごはんと納豆、卵をかならず食べる③お昼はできるだけお弁当を持っていく④大好きなお酒を控える⑤サプリで不足を補う⑥夜遅くなるときは途中で軽く食べて、帰ったら食べずに少しでも早く寝る！食生活を変えただけで、体調がよくなってきたねとふたりで話してます１２時までには寝て、朝は６時に起きることを心掛けています！私的には、朝早起きして朝ごはんを食べながら向き合って話す時間ができてとっても嬉しい
26Mar
- 妊活日記＊クリニック初診
  ＊妊活の記録＊はじめます＊＊＊結婚して１年半くらいが経ったころ、そろそろ子どもがほしいねなんて言って妊活をはじめたのが、１年とちょっと前のこと。基礎体温をつけて、自己流でタイミングを取って・・・でも、なかなか出来ず。過去に受けた子宮がん検診の際に、子宮内膜症の傾向ありと診断を受けたこともあったので、いろいろと不安になり、先日不妊治療専門のクリニックへ夫がいろいろと調べてくれて、どうせなら男性不妊の検査もしてくれるところに一緒に行こうと言ってくれた。協力的なのは嬉しいこと仕事のあとや休日に行けることを重視して、さいたま市内にある、駅チカの土日診療ありのところを選んで予約。平日も日によっては遅い時間までやっているので通院に便利そう＊初診に持っていったもの＊①健康保険証（二人分）②基礎体温表３か月分→ルナルナアプリでつけていたけれど、紙のものに書き写してくるようにとのことだったので　がんばって３周期分を転記した③問診票④過去に受けた婦人科検診の結果・風疹抗体検査の結果など⑤現金約３万円検査は、保険適用でできるもの・自費のものとがあり、一度に保険と自費の両方を受けることはできないとのこと。今回私は生理後D10だったので、生化学採血（保険適用）のみ。メインは夫の検査でした夫の受けた検査①精液検査（３，０００円）②感染症検査：採血（６，０００円）③風疹抗体検査：採血（１，５００円）これだけで合計１万円以上やっぱりこういうのはお金がかかると実感。朝イチで精液検査をして、その結果は数時間後に分かった。（間けっこう待たされたので、受付の方にお願いしてお昼ごはんのために外出）詳しい結果は夫に了解を得てないので書けないけれど、運動率・運動濃度などに問題あり、といった感じ・・・先生からはこの結果だと、もしかすると自然妊娠が難しいかもしれないとのこと。健康が取り柄といった感じの夫なので、ふたりとも『まったく問題ありませんね』という答えを想像してた分かなり驚き。夫は意気消沈という感じ。食生活を中心に生活改善をして、また再検査に臨むことになったというのも、食事・睡眠・ストレスなどで結果が大きく変わることもあるらしい。とりあえず今回の検査で、男性の検査の重要性を感じたので、妊活中でもし旦那さんが検査していないご夫婦がいたらぜひ受けてほしいと思った