【しない子育て】と【生きない自分】 -11ページ目

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11Nov
- DoMaNNaKa塾　特別講座　百合さんのSDGs＆４万年続くハワイの原生林を守る菅原真樹さん
  ９日のDoMaNNaKa塾も前回に引き続き特別講座。前半は百合さん講師によるSDGs2030。後半はハワイのカラコの森を守る運動をしている菅原真樹さんのお話。DM塾は、いつも講師陣も超一流の方々をお呼びして感動させられっぱなし。内容がバラエティーに富み、濃い。百合さんのSDGsは、私が予定あり遅れて参加のためゲーム終了後に到着。過去２回ほど、百合さんのSDGsイベントに参加し、ゲームを体験している。だいたい経済活動が先行し、環境や社会基盤が脆弱でプロジェクトが回らなくなる。環境や社会基盤づくりにばかり力を入れていても、経済が循環しないとやはりプロジェクトは頓挫する。時間は有限。お金も有限。優先順位や按配を考える必要がある。ゲームだけど、現実社会を映し出しているなぁと思う。安いスナック菓子が環境破壊を引き起こしている！スマホなどに使われるレアメタル採取のために、アフリカで性暴力が起きている！（参考書籍　「すべては救済のために」デニ・ムクウェゲ著）などなど衝撃的な話が数多くあった。最後に、SDGs17項目から自分が「これだけは達成したい！」というゴールを選び、そのゴールが達成された時、2030年の未来の世界をイメージして終了。私が達成したい項目は「５.ジェンダー平等を実現しよう」【Beサポーター】として、各人の存在そのまま受け入れ、その人の中に眠る輝きに光を与えるサポートをしていきたい私。ジェンダーにこだわらず誰もが自分らしさを発揮しないとエネルギー値も低いし循環も悪くてもったいない。76億人が自分らしさを発揮したら、どれだけエネルギー溢れる世界になることか。そのためには、ジェンダーだとか囚われている場合じゃない！百合さんの講義内容がバージョンアップされていてとっても有意義で考えさせられるものだった。途中からでも参加できてよかった🤗続いて、夕方から菅原真樹さんの講演。感性の方なんだろうな、とても感覚的でキラキラ。一方で、小四の頃からしっかりビジョンを描いて毎日イメージをして全て実現されてきた方。小４の時に、故郷の西宮市甲子園の海の福（ごみ）拾いを始められたそう。そしてハワイ島コナの海に憧れ、コナに住むと決められ、実際にコナに住みプロの潜水ガイドをされていたそう。大阪芸術大学に進学すると決め、実際に進学される。そんなこと小４で決め、実行していたなんて・・・😲印象的だったお話。幼少期ご家庭で「お腹いっぱい」ではなく「満たされました」とお母様に躾られていたそう。自分の心・体への感謝、食への感謝、料理をされた方への感謝・・・などすべてのものへの感謝を感じられる言葉。ハワイのカロコの森の原生林を守る活動自体も圧倒されたけれども、一つ一つのエピソードが、それだけ壮大なことを一人で成し遂げられる基盤を作られていたことがうかがえる。感動しかない。ハワイのカロコの森の活動に関する講演は前回ブログ参照https://ameblo.jp/yrsy/entry-12478497610.html真樹さんの撮られる写真は、ご自身が海と一体化していたりでいるかが真樹さんのそばまで来たりで他の人には撮れないアングルであり息をのむほど綺麗な光のバランスで目が釘付けになる。今回、白い虹の写真が欲しかったんだけど、残念売り切れ！また出会えますように🤗
- 令和１年11月11日
  11日やり方ではなく　　　　在り方です#おせっかい協会昨年まで親として子どもに…くらいしか考えたこともなかった。最近は自分の在り方自分によく問う。自分はどう在りたいのか。見習いたい人はたくさんいる。幸せだなぁ😊
09Nov
- 9日
  9日言ってみる行ってみるやってみる#おせっかい協会即行動！高橋恵さんの口から発せられる言葉は、経験に基づくので力強い。「はい！やります！」と思わず言ってしまう。今日は母の誕生日。まずは、感謝の気持ちを込めてお祝いの言葉を伝えてみました。私にとって、ナイスチャレンジ❣️そして。今日は、今の私のど真ん中脳脊髄液調整を習いに行った後、DoMaNNaKa塾へ。脳脊髄液調整にハマってる私、師匠に「早く日程を入れてくださーい！！」仲間に「施術練習させてくれる人お願い！」と声をかけまくってる。自分のど真ん中なことなら自然にスイッチが入りそれに関しては「言ってみる行ってみるやってみる」ができているかもしれない😊
08Nov
- ８日
  ８日笑う人には福来たる#おせっかい協会よし、最高の笑顔でいよう😁福さん、お待ちしてまーす！みなさん、お待ちしてまーす！一緒に楽しく人生を歩もう💕
07Nov
- ７日
  ７日誕生日は親に感謝する日#おせっかい協会汝生まれし日は母苦難の日なり孫文20年前、長男を妊娠中に通っていた助産院で教わった言葉。母として出産は忘れられない。20年前のことでも昨日のことのように覚えてる。それだけ鮮烈な体験だった。思春期の息子は、誕生日など忘れてるし祝ってもらわなくていいと言う。そんな時「私が頑張った記念日だ！」と答えている。だけど……母にわだかまり持つ私は両親にまだ言ったことがない😅次の誕生日には言えたらいいな😊
06Nov
- カウンセリングセミナー４日間　サポート入りました！
  １１月２日から５日まで平本式カウンセリングセミナーのサポート参加させてもらいました！朝から晩まで濃密で充実した４日間でした😄初日は硬い表情でお部屋に入ってこられていた人も平本さんの魔法のセッションでご自身の課題に真摯に取り組まれ表情がみるみる変わっていく！人が変わる瞬間を、今回もたくさん見させていただき感動でした🤗平本さんのセッションは劇場型。私もセッションの中の一つの役をしたり、ブレーキ役として後ろから押さえる担当をしたり。参加者が真剣にセッションに取り組まれているからこそ、私も自分に与えられた役割を手加減なしでさせていただきました🤗さらに、平本さんがセッションできない方に対しては、私もお２人のセッション受け持たせていただき、相手の話を寄り添い共感しながら聞かせてもらいました。こちらも私が今できること最大限に応え、困った時はすぐ平本さんや他の人にヘルプを求め、ご本人が納得するまで関わらせていただきました。私を信頼して、辛い気持ちも苦しい思いもすべて自己開示して、本音で私に話をしてくださる。もう感謝しかありません😍セッションやワーク、講義を経るうちに日に日に参加者の表情が和らぎ、内側から輝き始め最終日は、みんな羽が生えて飛んで行ってしまうのではないかと思うほど軽やかで、空気感もよく一体感もハンパない。たった４日前に出会ったと思えないほど、愛と慈しみを感じる💓ふふふ。私も、この４日間で大きな課題を一つクリアしました！寄り添い共感してくれる人がいるからこそ、深く入ることができ号泣。スッキリして抜けられました！そして。母との関係作りも、もう最終ゴールへの切符を私は手に入れていることに気づいたよ🤗焦らなくても大丈夫。私の気持ちに正直に進めるよ🍀みんなからのメッセージが卒業証書。メッセージは主に３つ。・DAY１の公開セッションでの演技がとってもよかったー・寄り添いと共感の深さが半端なかった！・１年間の変化ぶりがすごすぎる！嬉しすぎる〜🤗💕最後は、一緒に過ごしたのがたった４日間とは思えないほど仲間が愛おしくて愛おしくて思い切りハグさせていただきました💕まだまだハグしたりない。また会いたいなぁ。４日間、充実した時間を一緒に過ごさせて頂き、ありがとうございました！！！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀これを機に、私もカウンセリングセッションもしていきます。みんなからお墨付きをもらうほどカウンセリング領域が深かった私だからこそ、あなたと一緒に深く入って話を聞き、一緒に上がってこられます。それが、私の強みです^^特にこのようなお話を受けるのが得意です。・母娘関係・子育て・人間関係がうまくいかない・別居や離婚・よく分からないけど、ずっと気分が滅入っている体験セッション募集します。都内対面またはオンラインで10人まで無料で行います。ご希望の方は、下記メールアドレスまでご連絡お願いします。yuruyuru.kataraku@gmail.com🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
- ６日
  ６日あなたには　　あなたのいいところいっぱい　　あるじゃない#おせっかい協会恵さんはお母様にこう言われて育たれたそう。素敵だなぁ。わたしにもわたしのいいところいっぱいある！※あえて「はず」と言わず言い切る！自分で自分に言ってあげよう😊子どもにも友達にも💕
- ６日
  あなたにはあなたのいいところいっぱいあるじゃない#おせっかい協会恵さんはお母様にこう言われて育たれたそう。素敵だなぁ。わたしにもわたしのいいところいっぱいある！※あえて「はず」と言わず言い切る！自分で自分に言ってあげよう😊子どもにも友達にも💕
05Nov
- 5日
  5日石橋を叩く前に渡りきる#おせっかい協会初めて聞いた時は衝撃だった。「渡る」ではなく、「渡りきる」。大胆さと勇気と勢いと覚悟が感じられる。それを体現されてこられた方の言葉を生で聴くと静かに話されていても説得力ハンパない。悩む前に即行動！渡りきるゾ！！！！！
04Nov
- 4日
  ４日ご縁は人生において最大の財産#おせっかい協会私の変化はご縁を頂けたからこそ。すべては出会わなければ始まらない。ご縁がご縁を繋げてくださる。昨年から始まったご縁によるつながりの広がり。それにより、世界がどんどん変わる。これからはご縁を大切にもっともっと世界を広げ私もご縁むすびになるんだ😊
03Nov
- 3日
  3日悩みの90%は悩まなくていいこと#おせっかい協会先日の恵さんのお話では更にアップしていて92%になってました笑悩みと葛藤に支配されてきた私の人生。今も悩みはいろいろあるけどだいぶ分かってきたことは。自分で悩みを作り出してるんだよね。それ、本当のこと？そうじゃないことあるよね？！だから、何だっていうの？！自分で勝手に思い込んで怖いとか不安だとかズルいとか羨ましいとか私は何もできないとか、思っているだけ。行動してみたら全然大したことないことだった〜！なんだ、ここは出来てたじゃん！私、完璧主義で自分に期待しすぎだよ！どんだけ自分、出来る人だと思ってるの？！そっちの人を気にしてウジウジしてるけどこっちに応援者がいるの見えてる？！ということも。ずっと過去を見て後悔し、未来を見て不安に怯え「今」にはいなかった。妄想を繰り広げて全部他人が悪い、私は何も出来ない無力な犠牲者だと思ってた。今から振り返ると、悩み多すぎて何に悩んでたか分からなくなってる笑笑とはいえ。今も悩むこともあります。より良い人生を送りたいと自分に期待しているからだよね😊悩みのツボに入っちゃうこともある。そんな時は平本さんの魔法の言葉。「そんなこともあるよね。いいんだよ」そう自分に言ってあげれば🆗今日も楽しく前に進みます❣️
02Nov
- 2日
  2日今日が一番若いのです#おせっかい協会「もう歳だから」そう言いがち。だけど、今チャレンジしなけりゃいつするのか。恵さんによると「人生は後半の後半が面白い」そう。そう言えるのは、そうしてきたから。人生の後半が面白いなら今から楽しまないと😍恵さん目指して、楽しもう❣️
31Oct
- 31日
  31日人生は　楽しく　　前向きに#おせっかい協会そりゃそれがいいなぁ。今ならそう思う。それすら気付かずに40数年過ごし地獄だった。それがあるからこそ、更にこの言葉が心に響くなぁ。
30Oct
- 30日
  30日得ることよりも与えることに鍵がある#おせっかい協会「若い頃は得るのに夢中もいいけど、ある程度になったら与えていってね」そう優しく仰る恵さんの雰囲気も印象的でした😊私は今、とってもお金が欲しいです。ここ１年は自分の状態を整えるのに使ってきました。闇の世界から光の世界へ。これからは人のサポートをしたい。恵さんのような先人を見習い学ぶため必要としてくださる方に出会い自分の出番を作るための方法を知るため自分を更にブラッシュアップするためお金が欲しい！そんな風に思うようになってきました。そのためにも先に私が与えられることを考え自分の出番を作っていこう😊💕
29Oct
- 29日
  29日見知らぬ　　　セールスマンに見せる素顔こそ　　　その人なり　　　我が姿なりドキッ💦自分のあり方を見つめ直そう。＃おせっかい協会
28Oct
- 28日
  28日オンとオフの考え方をなくせばストレスがありません……プライベートと仕事の区別なくいっしょくたに楽しむということかな？！🤔
- DM特別講座：おせっかい協会　高橋恵さん
  週末に行われたDoMaNNaKa塾（DM塾）の特別講座。おせっかい協会の高橋恵さんが講演してくださった。DM塾での高橋恵さんの講演は５月に続いて２度目。高橋恵さんは、世界一の朝食と言われるbillsを展開するサニーサイドアップの創業者。42歳シングルマザーで６畳１間からスタートされて現在の一部上場の企業にまで押し上げられた方。現在77歳とお聞きしてビックリするほど元気で素敵でエネルギッシュでおしゃれな方。「あり方」を磨き体現されている方で、愛あふれるオーラで包みこんでくれる柔らかな存在感に、私は一番惹かれた。いつか私もそのような存在になりたいと思う。＄コンフォートゾーン超えの発言でざわざわ。高橋恵さんに出会わせてもらえて本当に嬉しい🤗DoMaNNaKaの見本の方！私からすると想像を絶する経験をされながら、それらも全てポジティブに捉え、今の存在になられた。そこに至る過程をシェアしてくださることで、私たちに感動と気づき・学びを与えてくださったこと本当にありがとうございます！！！！頂いた名刺の裏は#言ってみる行ってみるやってみるおせっかい日めくりカレンダー26日#常識よりも情熱があればなんとかなる高橋恵さんの本https://www.amazon.co.jp/あなたの心に聞きなさい-高橋-恵/dp/4799108301
25Oct
- 私の子育て　：　東京での育児（引っ越し〜保育園入園まで）
  東京に引っ越してからのことも書いてみる。次男出産の3日前に元夫は転職のため東京に引っ越しをした。転職先を東京にというのは、私の強い希望だった。都区内の祖父宅によく遊びにきていた私は、東京に住んでみたかった。長男が両家の初孫で、両家の両親の過干渉から逃げたかったのも、ある。そして、次男が２ヶ月になる頃、私も子どもを連れて東京へ越した。引っ越し先のマンションでは、管理人さんが気さくな方で顔をあわせるたびに声をかけてくれた。そして同じフロアに子どもの年齢が１歳上のお宅があり、公園に行くときは我が家のインターホンを鳴らして「公園に行ってるからねー」と声をかけてくれた。ところが・・・私は子どもを公園で遊ばせるのが大の苦手だった(⌒-⌒; )お母さん達と何を話せばいいの？子どもが黙って遊んでいるのを見ているの？！頭ぐるぐるぐるぐるぐるぐる。「公園に連れて行かないといけないよなぁ」そう思いながらも、私は夜中の授乳で起こされる寝不足による疲労と０歳児の次男を背負って行くことの億劫さと公園でみんなの輪に入ることへの恐怖心から2歳の長男を家で遊ばせていた。長男は割とおとなしい性格で外遊びをしなくても鉄道の本やビデオを見たりおえかきをしたりプラレールで遊んでくれて正直、私は助かった😅私が滅多に公園に行くことがなくても、マンションのママは私に声をかけ続けてくれた。一度、彼女のお宅にお邪魔してお話をした。とっても気さくで話しやすく、素敵な方だった。それでも、私は公園に行くことはほとんどなかった。＄３年前に開いた飲み会でその話をしたら　彼女は「そうだっけ？覚えてないやー」とのこと☺️元夫は、子どもと遊ぶのが上手だった。早めに帰宅すると、肩車をしたりブランコしたり。長男をお風呂に入れながら浴槽にタオルを沈めて泡ぶくしたりシャボン玉を作ったりして遊んでいた。週末は、元夫が公園に連れて行ってブランコや滑り台で遊び、みんなで街歩きや山登りに行ったり鉄道大好きな息子を連れて電車に乗ったり、当時は秋葉原にあった鉄道博物館に行ったりしていた。そして、４月には２人とも保育園に預けるべく保育園めぐりや、保育園入園活動（保活）に励んだ。保活については、また今度。
24Oct
- 私の子育て：　大阪のおばちゃん
  子育てを振り返る中で、書きたくなったので書いてみる。20代の頃、私は大阪のおっちゃん・おばちゃん達が怖くて苦手だった。長男を出産した当時、大阪文化の濃い下町に住んでいた。大阪のおばちゃん達は、元気が良くて逞しい。面倒見が良くて、すぐ声をかけてくれる。それは一方で、遠慮がないとも言える。息子はまつ毛が長く、いつも女の子に間違われていたほど可愛かった。（私も七五三にドレスを着せたかった・笑）息子と近所を散歩していると、おばちゃん達によく声をかけられた。「おぉ、かわいいなぁ。おっぱいちゃんと出てるかぁ〜？！」「抱っこばかりしてたらあかんでぇ。抱き癖つくでぇ」「小さい頃はぎょうさん抱っこしたりぃやぁ」（ベビーカーのカバーを勝手に開けて）「よう寝てるなぁ」「見てみぃ。まつげ長くてお目々ぱっちりで賢そうな顔してるで」おばちゃん達、ストレートに自分の思っていることを口に出す。平本式でいうと「自分軸」に沿っていると言えるのかな。おばちゃん達は元気で勢いある物の言い方をされるため、20代新米ママの私はそれだけで圧倒されていた。気づくと勝手にベビーカーのカバーを開けて息子の顔を覗き込んだり触ろうとするので、私は防御に必死だった。息子を通わせた保育園は、日雇い労働者の町として有名なあいりん地区のど真ん中にあった。99％は男性ではないかという、独特のエリア。登園途中、歯が欠け酒臭い汚れた格好のおっちゃんが無邪気な顔でニコニコしながら息子に顔を近づけてこられた。申し訳ないと思いつつも、息子を近づけないように必死だったことも、ある。一方で、困っていたらすぐに手を貸してくれたのも大阪のおばちゃん達だった。電車内で、私があやしても息子が泣き止まずに困っていたら居合わせたベテラン母さんがあやして、落ち着かせてくれた。息子がお腹をすかせて泣いているのに手持ちのミルクがなくなり困っていたら「ほら、授乳しなさい」と電車内でおばちゃん達が私を取り囲んで壁になって目隠ししてくれた。＄いつもショールは持ち歩いていたけど　さすがに電車内での授乳は勇気がいった💦息子は6月に生まれ、8月まで入院していた。町内会の夏祭りでは、子どもがいる家に提灯が配られた。お向かいのおばちゃんは、息子がまだ入院中で私がまだ息子を連れて挨拶していないにも関わらず「あの家、赤ちゃんが産まれたみたいよ」との噂を聞いて町内会に息子のための提灯を申請し、家まで持ってきてくれた。大阪のおじちゃん・おばちゃん達はあけすけに物を言うし、ずかずか入り込んでくるので新米ママの私は戸惑いストレスフルだったけれども😅、自分の心に率直で、裏表なかったんだなぁ。子育てを終えようとする今、あの大阪のおばちゃん達に上手に甘えられたら子育てをする上で、どんなにか心強い存在だったんだろうと思う☺️私自身、あのおばちゃん達の年齢に近づき、赤ちゃんを見ると可愛くてたまらないし、お母さんが困っているなら、「お母さん、頑張ってるよね。大丈夫だよ」と声をかけて、手を貸して上げたい。あのおばちゃん達の気持ちがよく分かるようになった😁東京に来てからもたくさんの人に助けて頂いたけれども、あの大阪での２年間の育児は濃厚だった。通りすがりの人も含めて、より多くの人が息子のことを可愛がってくれたこと、感謝の気持ちでいっぱい🤗💕
22Oct
- アウトプット：伝わる伝え方「アサーション」
  週末はコーチングスクールのサポートに。この日のテーマは「アサーション」。これは、人生における大事なコミュニケーションスキル。本当にしっかり習得して、使えるようになりたい！「アサーション」を昨年、初めて聞いたときは目から鱗だった。人の伝え方には、４つある。　　　　　　人を傷つけない　　　人を傷つける伝わらない　① 我慢　　　　　　 ②嫌味を言う伝わる　　　④アサーション　　　③責める　　①は相手を傷つけないけど、イライラが募るといずれドッカン爆発して、過剰な③責めになるかもしれない。②は遠回しに言うことで相手には伝わらないし、逆にイヤーな雰囲気だけ伝わり、怪訝な顔をされかねない。③は言わずもがな。相手も傷つくし、自分も一時的にスッキリしても激しい自己嫌悪に陥るし、何より相手との関係が悪化しかねない。長年、私はこの３つの方法しか知らなかった。④の方法があると言う。すなわち、相手を傷つけず、伝わる言い方。私は、アイメッセージだと思っていた。それは、大事ではあるけど、おまけな要素でしかなかった。「本音でポジティブ」この伝え方。それも、相手が言われて嬉しく自分が助かることを出す。そして、相手とどんな関係を築きたいのかゴールを描きながらそれまでのステップを描いていく。このとき、相手への怒りやネガティブ感情は出し切っておくのが大事。世の中、「本音でネガティブ」か「ポジティブで上辺」な発言になることが多いけれども、「本音でポジティブ」は嘘や嫌味がなく、これが身につけられると、相手も自分も幸せになれる。コミュニケーション方法を知らないからこそ、本来は仲良くしたいのに泥沼に陥り、長年苦しんだり結果として最悪な関係性を迎えたりすることがある。コミュニケーション方法を知っていたら回避できるし関係性を育めたこともいっぱいあるんじゃないかな。知っているか知らないかだけの差。だけど、大きな差を生む。学校などでも教えてもらえるといいな。