月末ということもあって
今日の晩ごはんは焼きそば☆
三食65円の、ソース付き焼きそば
材料は…
キャベツ
人参
舞茸
豚バラ肉
そしてしょうが♪
肉は少なめ、野菜はたっぷり
バラ肉の油でしょうがを炒め、香りがでたら一旦取り出す。
サラダ油小さじ１を加えて野菜を炒める。
麺は切れ込みを入れてレンジで20秒ほどチンしておく。
少量の油と水でほぐれやすく、少ないソースでもからみやすい！
取り出していた肉としょうがを投入して麺も加えて炒める。
ソースは二人分なら、1.5の量を使う。
サラダ油小さじ１を足して混ぜ炒める。
しょうが風味と舞茸が効いて、しっかり味のする焼きそばに☆
テレビで見た薄味？減塩？焼きそばの記憶を参考に
ヘルシーでリーズナブルで美味しくできて満足
Android携帯からの投稿
今日の晩ごはんは焼きそば☆
三食65円の、ソース付き焼きそば
材料は…
キャベツ
人参
舞茸
豚バラ肉
そしてしょうが♪
肉は少なめ、野菜はたっぷり
バラ肉の油でしょうがを炒め、香りがでたら一旦取り出す。
サラダ油小さじ１を加えて野菜を炒める。
麺は切れ込みを入れてレンジで20秒ほどチンしておく。
少量の油と水でほぐれやすく、少ないソースでもからみやすい！
取り出していた肉としょうがを投入して麺も加えて炒める。
ソースは二人分なら、1.5の量を使う。
サラダ油小さじ１を足して混ぜ炒める。
しょうが風味と舞茸が効いて、しっかり味のする焼きそばに☆
テレビで見た薄味？減塩？焼きそばの記憶を参考に
ヘルシーでリーズナブルで美味しくできて満足
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