ホットタオル健康法 ストレス

 身体の不調の場合。

市販の薬を服用する前にホットタオル健康法を

試して下さい！

とても気持ち良いので是非、お試しください。

自律神経も整います！

ホットタオルの作り方

① タオルを長手方向に３つ折りする。

② サランラップで包む。

③  600Wで約2分 チッンする。

ストレス

ストレスは病気の原因に深く関わっています。

ストレスの原因は人の性格、体質によっても

違います。

しかし、東医学ではストレスは「肝」の

氣の流れが悪くなると教えます。

基本、肝が基本ですが臓器は繋がっていて

相互関係にあります。

「心」「脾」にもアプローチするといいですね。

①ストレスから頭痛、肩凝りがある場合。

肝臓の上にホットタオルを置く。

②自律神経からのストレスの場合。

側頭部を一つのタオルでカバーするように

ホットタオルを置く。

③ストレスからの疲れ

胸骨から恥骨までカバー出来るように

ホットタオルを置く。

タオルは縦方向に半分か３つ折りにする。

長さが足りない場合はタオルを２枚

「チッン」すれば良いでしょう。

お試しください！

お読みくださいまして

誠に有難う御座いました。

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