7:00 ワンコ散歩
なかなか朝は暖かくならない
8:30出勤
太陽礼拝 瞑想
9:15始業
12:00 買い物
今日はヨガインストがあるのでスタジオに飾る花を購入
ランチ
17:15終業
18:00ヨガインスト
今日は通っているヨガスタジオで仲良くなったK子さんが来てくれました。
K子さんのご希望でパワートレーニングヨガ
よろこんでもらえたみたいでよかった
私も運動不足だったので汗かいてすっきりしました。
19:30に終了してから1時間ほどおしゃべりw
K子さんとは多分波長が合うのか話していて疲れないし楽しいです
21:00帰宅
残り物でごはん
22:00お風呂
瞑想
読書
12:40 就寝