家事を手放し豊かに暮らすワーママライフ

退職した理由

退職したわけを、note会社の出世ゲームを楽しみ過ぎて管理職になったけど燃え尽き退職しました｜y｜note体力の限界まで120％で働く！闘ってる姿を大げさなほどに見せる！ 会社にいかにコミットしているか、いかに会社の仕事が大好きかをPR！ マネージャーが在宅勤務したらメンバーが気軽に相談できず困るから、在宅勤務やフレックスは制度としてあってもできるだけ出社。 誰かと約束したランチ以外、１人ランチの時間は確保しない。仕事しながら買ってきたもの食べるが当たり前。 …note.comにまとめましたこれまでのこと少しずつnoteに綴っていこうと思います。誰かのお役にたてたら

ニュージーランド旅　ダイヤモンドハーバー

土曜日お天気も良かったのでファーマーズマーケットに寄ってから、船に乗ってダイヤモンドハーバーへ。寒いけど天気が良いと半袖の人もたくさんいますちょっと小高い丘を登って海を見て、コーヒー飲んで帰りました

ニュージーランド旅　フライト編

息子とニュージーランド（クライストチャーチ）へ来ています！約3年ぶりの海外マイペースにレポートします。どこかの誰かのお役に立てたら​フライトニュージーランド航空を利用。成田→オークランド。からの国内線でクライストチャーチへ。18時半発の便ですが、なぜかオンラインチェックインができず、早めに空港へ。成田空港とっても空いてました。すんなりチェックインはできたものの、ニュージーランド航空の荷物の預かりカウンターが一箇所しか対応してなくて長蛇の列。早くついててよかった。息子と2人旅なので大きなスーツケース1つにまとめ、重量オーバー心配でしたが、23キロ制限のところ、22.7キロでギリギリセーフ今回は妹一家の家に滞在するので、リクエストされてたロイズチョコを買ってから搭乗！ロイズの生チョコは大人気。保冷剤が必要だけど間違いないお土産。白い恋人も買いました。夜便ということで、ニュージーランド航空の誇る？スカイカウチを予約！！(前回ニュージーランドに夜便フライトしたとき、息子が隣で動き回り続けて一睡もできない上に体重かけられ体中が痛くなったので...)スカイカウチは３席繋げて、足元を座席と同じ高さにできるので、エコノミーでもフルフラットで寝れるという画期的な席！プラス4万円でした。利用価値あり。幅はシングルベッドくらいなので、大人１人と子供でギリギリ。(大人2人横並びはきびしいです。)子供は完全に足伸ばして眠れ、159センチの私はちょっとはみ出るので少し足曲げる必要あり。1人で寝れたら相当快適ですねこんな感じで赤ちゃんといっしょに添い寝も可能実際体は楽でしたが眠れたかというと、機体は揺れ続けてるし、隣で息子がモゾモゾしてるし相当浅い眠りだったかな。さらに！！24時ごろに眠ったあとに、AM3時前にはこどもの朝ご飯が配られ始めてCAさんにトントンとされて起こされたアイマスクしてたのでわからなかったけど完全に機内は明るくってみんな起きていたし。ニュージーランドとは時差3時間なので、AM3時はAM6時。まもなく着陸ということでそんな時間に起こされるんですね。最後に、機内食写真〜搭乗に出る夕食（キッズミール）大人用夕食（牛どん）AM3時に出てきた朝食（キッズミール）大人のは撮影忘れたちょうど満月で、朝見たお月様がとってもきれいでした高評価レビュー4.5点！アイマスク 安眠 遮光 快眠 おやすみ 就寝 リラックス 睡眠用 温感 温め ふわふわ素材 アイピロー 旅行 疲れ目 目のケア NEYO Eye Sleep楽天市場1,890円夜間フライトの必須アイテム

ワーママが登園ストレスから解放される方

保育園時代、息子は朝が弱く、とにかく朝が1番のストレスでした。遅刻する！(親が)のストレス…こっちは全部準備出来てるのに早く早く！とただ急かすだけの不毛な時間。出勤前が1番疲れるというワーママは私だけでは無いはず。サラリーマンワーママ辞めたくなる大きな理由ですよね。。なので、「早くして！！」と子供にイライラせずに、会社にも遅刻しない術として、私が利用しているのは朝のファミサポ利用です。これは本当にオススメ。自分のペースで準備しながら自分が出発する時間の少し前に来てもらい、ファミサポさんにバトンタッチ！→すぐ出られるならそのまま出発してもらう。→まだ子供がぼーっとしてるなら「あとはお願いします〜」とバトンタッチして出社いやいや期で、親だとまだ遊ぶ！ってなる時も、ファミサポさんが来ると切り替えられるんです。親が急かせば急かすほど子供は動かないってあるあるですよね。。正直今日はファミサポさん来てもらわなくても早く登園できたなってときもあります。そんな時はお話しながら3人で一緒に登園することも。ご近所の人と子育ての話しをしながらの登園時間もとってもリフレッシュできるんですよ。料金は1時間800円。(自治体によって異なると思います)正直10分だけ、しかも一緒に登園してるだけの時もあります。それでも私は価値があると思ってます。とにかく精神衛生上、子供を朝急かさなくていいっていうのは、自分のストレス指数を大幅に下げます！800円安いって思ってます。週一とか、特に早く行かなきゃ行けない日だけとかだけでも1度依頼してみることをオススメします。ファミサポがなかなか見つからない場合はキッズラインで1時間だけの依頼とかでも良いと思いますよ！ファミサポさんの都合で来れない時もあるので複数人のサポートチームを組んでおくとより安心です

家事代行（掃除代行）サービスのコスパは？

自分を幸せにする「強み」とは

自分の「強み」を自分を幸せにするかどうかという観点で考えると自己内省が進む実感した話。やりたいこと、やりたくないこと、などは定期的に書き出すことで自己内省をしていたり今後の方向性を考えたりしてました。これはサクサク書けるし楽しい。一方で、自分の「強み」はなかなか書き進まないしそもそも数出すのが難しい・・というのは私だけでしょうか。強みってそもそも自分で出せるもの？強みって相対的なもので、人から見た強みじゃないとそもそも強みではないのでは？というのもありなかなか書き進まない。仕事で管理職をしているので、今までの仕事で評価されてきたポイントや結果を出してきたことを書くことはできる。一方で、この強みは自分を幸せにするのか？というと「？」がつく。人よりは苦労せずできることだけど自分を幸せにしているかというと・・仕事につながってるしもちろん幸せにしてはいるけど苦しめてもいるような。例えば「交渉力」、「調整力」「責任感がある」とかって仕事で役立つんだけどしたくてしたくて発揮していることかというと、どちらかというと仕事上必要だから発揮していること。仕事で発揮してる強みを書き出したあとは、プライベートでこれまで友達や家族から言われがちな強みを書き出してみる。「フットワーク軽い」「落ち着いてる」「メンタル強い」「好奇心旺盛」「行動力」などが出てくる。こちらは自分を幸せにする強みにだいぶ近い。社会人になる前に言われた強みは大概が自分が好きでやってきたことが含まれている。でもこの強みって・・・人の役に立つのか？？どう役立てたらいいの？これってそもそも強み？と迷走し始める。でもこの考えは一旦無視！とにかく自分が心から楽しいと思った強みを書いてみる。そして最後に一番自分が幸せな状態に近い強みをピックアップしていく。ほぼ最初に書いた会社の組織内で評価されていると自負している強みが消え、私の場合「好奇心旺盛」が残ったのです。正直、もっと高尚なものだったら良かったのに・・・という謎のがっかり感。笑類語辞典を開いてなにかもっと素敵な言い回しがないだろうかと探すんだけど、しっくりくるのはやっぱり好奇心。好奇心の意味は「未知なるものや珍しいことに興味を持つ気持ち」。うん、そのとおりだ。イコール好奇心だわ。と納得したのでした。重要なのはこの後なんですが！！（ここまで長っ）他に出した強みと、最後に選んだ強みの関連性を考えるとすごーーーく自分が見えるんです。例えば好奇心があるから、「①機動力」につながってる好奇心があるから、「②傾聴力」につながっている①機動力があるから、今の仕事（管理職）ができる②傾聴力があったから営業ができる、マネジメントができる、様々な立場の人の気持ちが知れて寛容になれている、心が安定しているなどなど・・・・・自分が書いた強みが、全部つながっていくのです！！！つまり、何が言いたいかというと、自分を幸せにする「強み」は一見利己的なものであっても、そこから派生して、他者を幸せにすること、仕事につながる強みにつながっているのだということ。だから一見利己的な強みでも、やはりそこを極めることが結果自分も相手も幸せにする「強み」につながるのだということ。枝葉の強みを極めようとすると苦しくなってしまう。根本の自分がやりたくてやりたくて仕方ない、本能的に勝手に発揮してしまう力を認めて極めていくことを意識すると自ずと自分の使命が見つかるのかなと思います。まだまだ道半ばですが。自分の強みを発揮して、誰かの役にたてることたくさん見つけていきたいな。

我が家が医療保険には一切入っていない理由

図書館をフル活用！ネット予約が便利すぎる

図書館ってほんと素晴らしい。という話。もともと本が好きなので、よく活用していた方だと思うのですが、コロナ禍でステイホームになり、図書館自体が閉館して予約の受け取りのみ可能という状態になって、初めてWEB上での予約システムを活用しました。地域によると思うのですが、おそらく多くの地域でネット予約、取り寄せシステムがあるのではないでしょうか。使ってみたら、なぜ今までつかってなかったんだろうとあまりの便利さに驚きました。特に子供の絵本や知育系の本を借りています。※発売したばかりの話題の本はそもそも取り扱いがまだ無かったりあっても予約が二桁三桁待ちですから。そんな待機時間が無駄なのでアマゾンやメルカリで購入しましょう。絵本を図書館でかりるわけ子供にうける本って、ほんとにタイミングにもよるし、その子の成長段階によって全然違うなと思います。ベストセラーの絵本でも買ってみたら全然興味を示さないことも多々。何より買ったら増え続ける・・スペース取る「そしてこの本が好き！」のブームはめぐるので処分もしにくいそこで、良さそうな絵本を片っ端から図書館で借ります！子供用のカードをつくれば子供用の本だけで一度に１０冊借りられます（私の住む地域の場合）ただし図書館で目的の本を探すのってめんどくさい。（子供が図書館好きで自分で選びたい派なら一緒に行って借りるのがよいと思いますが、我が子は本は好きなのですが図書館に行くことはあまり好きじゃない。）そこでネットで予約！！タイトル等で検索して予約ボタンを押すだけ。（自治体によってシステム違うかも）アマゾンでポチポチする感覚で予約して、地域中の図書館から最寄りの図書館に取り寄せてもらい、到着したらメールでお知らせが！あとは近所の図書館に取りに行くだけ。子供が興味持てば読めばいいし、興味なければすぐ返却して別の本を借りれば良い。全く興味示さずすぐ返却した本も、子供が覚えていて、「あの本が読みたい！」と突然言い出すことも。そしたらまたネット予約。絵本ってシリーズものも多いので、気に入ったシリーズを読破したいというのも子供あるあるかなと。そんなときもシリーズを検索して、予約！アマゾンで見つけて、ネットで予約するという流れもよくします。図鑑については家に置いておきたいので買うことが多いですが、まずは図書館で借りてみて、良ければ実際買うという方法を取ります。今は体の不思議や科学の話系の本がブーム子供に与える本の選び方子供がもともと好きなもの（我が子だと電車、乗り物系、間違い探しなど）に関連した本を選ぶが基本ですが、それとは別でいろんな名著に触れさせたい。そんなときは本選びのための本を参考にしていますこの本は巻末にほんとうにたくさんのブックリストがあって、とりあえず全部読んでみたいのでコツコツ借りています。ことばの力をつける遊び、家庭での取り組みなども満載で読み応えばつぐん。この本も図書館で借りましたが気に入ったので購入しました。小学校入学前にことばの力をつける魔法の本棚 [ 中島 克治 ]楽天市場1,430円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る 自分の読みたい本も基本は図書館で借ります！自己啓発や知育本は当たり外れも多いので。税金の使いみちとして一番恩恵受けているなと思うのが図書館。ありがたや・・

ワーママにまつ毛パーマをオススメする理由

毎日のお化粧時間を短縮しながらクオリティは上げるためになにかできないか・・と考えた結果、私は「まつげパーマ」を利用しています。お化粧っていろんな細かい工程がありますが、まつげを上げる時間を節約するかつまつげクオリティーを大幅アップできるのです。でもまつ毛上げる時間って数秒じゃない・・？そこ節約しても大したインパクトないのでは・・？と私も思ったんですが、時間節約以上にまつ毛クオリティーが上がることが大きいメリット！ビューラーとマスカラで素人がまつ毛上げより断然美しく上がることはもちろん、それがきちんとキープされることがポイント。美しく上がったまつ毛に控えめにマスカラを塗ること。もしくはマスカラを塗らなくてもきちんとまつ毛が上がってるので、休日は眉毛だけかけばある程度完成したナチュラル顔が完成します。まつ毛エクステの方がマスカラすら塗らなくていいから良いのでは・・？とも考えましたが、私にとって、エクステには３つのデメリットがありました。サロンに３週間に１度のペースで通う必要がある＝時間取られるまつ毛パーマに加えて金額が高いまつげパーマに比べて不自然（これは完全に個人の好みです。私はナチュラルが好きなので・・）私の場合はまつげパーマ５週間に１度のペースで通い、１回４０００円ちょっとです。（リピート割引き使ってます。）ネイルやまつ毛エクステに比べると時間も金額的にもコスパが良いなと思っています。眼科でおすすめされたまつ毛シャンプー使ってます！しみないし、根本の汚れがとれてまつ毛が健康的に伸びるとか【ゆうメール等で送料無料051】アイシャンプーロング（60ml）　※美容成分プラスのアイメイク落とし用「まつ毛シャンプー」◇P05◇楽天市場1,980円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る

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ワーママにメイクコンサルがおすすめの理由

メイク方法いつからアップデートしてないですか？熱心にファッション誌を読んで、いろんなメイクを試していたピークが大学生の頃。そこでだいたいの眉毛の型が決まり、社会人になってからメイクレッスンに行ったのが25歳頃。そのメイクレッスンのスポンサーがナチュラグラッセだったことからナチュラグラッセを愛用するように。そこから私のメイクはほぼアップデートされていませんでした。約10年、使うアイテムは多少変われど、メイク方法や眉毛の形を見直すことなく過ごしてきたんですよね。でもこの10年でキャリアを積んできて、新人から管理職になっているわけです。私は昇進させてもらうのが割と早く、30代の前半で部長職がついたため、自分の役職と見た目のギャップに随分悩みました。童顔というわけではないのですが、年齢より若く見られがちだったため余計。そこで、たまたま知り合いの知り合いで何度かお会いしたことのあるメイクアップアーティストの方にメイクコンサルを申し込み。2時間程で約3万円。価値ある投資でした！メイクコンサルを受ける時に重要なのはその目的。・婚活メイク・モテるメイク・大人っぽくみせたい・若くみせたい・オシャレにみせたいなど【⠀どう変わりたいのか⠀】を明確にすることでプロが本領を発揮しやすくなり、よりメイクコンサルが価値あるものになります。私の場合は、【⠀役職に見合う信頼される顔にしたい！⠀】でした。そこで主に変えたのポイントは①眉毛をストレート太眉に私は元々自分の眉毛が細いとは思っていなくて程よい太さだと思ってました。しかし、眉毛が細いですね、と言われ写真で見てみると確かに私の眉毛って細い…！正直太眉にされた時はものすっごい違和感で、え、これは無しでしょう、、って思ってしまったんですが。写真に撮って客観的に見るとそこまで違和感ないんですよね。確かに太眉はとても精神的にも安定しているように見えて信頼度が増すなと。実際細眉の顔って神経質、不安定な感じがしますよね。あと、自分で気づかない眉毛の左右の生え方の違いや足すポイントもメイクコンサルで初めてわかりました。②髪色をよりダークにこれもそもそも染めてはいるけどそんな明るくはないと思ってたんですよね。でも、指摘されると私の髪明るいわ、と気付き。明るさを2段階ほど下げてに染め直しました。③チークは黒目より外側に広く、大きいブラシで薄く丁寧に重ねるチークは頬の真ん中にあると幼く見えるので、できるだけ外側に、かつ広く付けることでチークつけてます！という感じにならず、美肌効果も。④アイラインはブラウンに黒よりも優しい印象に⑤アイシャドウはアイホールにオレンジパール、目の際はマットなブラウンオレンジパールといっても品の良いナチュラルなアイグロウジェム。これは持ってなかったので即購入！毎日使ってますが1年以上なくなってません。まだまだ無くなる気配なし。パールが入ってないマットなブラウンシャドウを私が持っていなかったため、代替に使ったのが、アイブロウでした！確かにマットブラウンなので、今もIPSAのアイブロウのシャドウとしても使ってます。有名なメラビアンの法則では、人の行動が他人にどのように影響を及ぼすかというと、話の内容などの言語情報が7%、口調や話の早さなどの聴覚情報が38%、見た目などの視覚情報が55%の割合と言われていて、何を言っているのかよりも、どんな見た目の人が言っているかの方が約８倍もの力を持っているんですよね！ワーママは稼ぐ為にも時短のためにも、なりたい顔になるためのメイクをきちんと習って迷わずそのメイクを再現することをオススメします。私はメイクを変えて、自信を持ってマネジメントや商談にも挑めるようになりましたよ！人は見た目が9割 （新潮新書　新潮新書） [ 竹内 一郎 ]楽天市場792円漫画版　人は見た目が9割 [ 山田 一喜 ]楽天市場1,540円

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フルタイム勤務&子育てするために捨てたこと

正直、フルタイムで働いて、子育てして、家事して・・全部やるって無理なこと。朝5時起きでご飯作って子供の弁当までつくって掃除して仕事もバリバリこなし、かつ綺麗で笑顔でいられるスーパーウーマン！を雑誌とかでたまーーに見る。あれはほんとにショートスリーパー体質のとんでもないレベルのスーパーウーマンだと思います。すごすぎるし、尊敬するし、羨ましいとも思うけど、私には出来ない。(ほんとにそんな人が存在するのか？と疑ってもいる)人それぞれ何を優先にするのか、によって変わってきますが、フルタイムで働きながら残業もしながら、笑顔で楽しく過ごすために、私が捨てたものをお伝えします。料理これは子供産む前から捨ててました。そんな私も結婚当初、私もご飯を作っていたときがありました。週末に1週間分のメニューを考えて、買い物→平日仕事から家に帰って作る。１ヶ月程で終了。笑あ、私には向いてないって思いました。そこから、タイヘイ、セブンミール、ワタミの宅食、コープデリ、ヨシケイなど様々なサービスで調理キットから冷凍弁当まで試してみて、今はヨシケイの冷凍冷蔵惣菜の宅配＆スーパーで買った冷凍食品。週一くらいで魚を焼く。に落ち着きました。ご飯は炊飯器で炊いてます！(１年前までご飯すら炊かず、炊飯器も捨てて、レトルトにしてました)掃除子供が1歳くらいから掃除を外注するようになりました。子供を産む前からロボット掃除機はありましたよ。でもね・・散らかった部屋にはロボット掃除機が走る場所などなく。もう自分で掃除するのでは追いつかず。散らかって散らかってしかたないですよね….「なんでこんなにおもちゃが散らばってるんだ…」「なんで食べ物がこんなに床に落ちてるんだ….」洗濯物が山積み…「見たくない！！！」こんな部屋を見てるだけでストレス。片付けても片付けても、すぐ散らかるのが分かってるし、片付けるモチベーションも湧かない。「片付けたくない。」そう思ったら、外注！！！そのために働いてるんだと思えば良いのです。自分の仕事を頑張って、お金稼いでるんだから、掃除はお金払って誰かにやってもらいましょう！掃除が好きな人が世の中には沢山いるんですよ。掃除が好きで得意な人にお金を払ってやってもらう。自分は自分の得意なことでお金を稼ぐ。それでみんなハッピーです。ワンオペで頑張って育児すること子供が可愛いと思えないくらい疲れているのに頑張って子供と過ごすのは、誰も幸せにしません。私は子供の泣き声も苦手だし、大人と話をすること、休日ゆっくり寝ること、本読んだりする時間が、子供が０歳の時から欲しかった。子供は可愛いんですよ。だけどそれも自分に余裕があってこそ。ずーーーっと子供と2人で一緒にいて、可愛いって思えるほどには子供好きではないのです。なので、ファミサポさんに休日何時間か預けて自分の昼寝や読書の時間にしたり、自分が迎えに行ける時間でも保育園のお迎えをあえてお願いしてご飯をすわってゆっくり食べる時間にしたりしていました。とにかく、全部を自分できちんとやりたいという気持ちを捨てること。つまり、捨てることで、自分の得意なことと好きなことに時間を使うのです。そうしたらストレスが減り、まわりにも優しくなれます。本当に望んでることは何なのか？を考える。家のこともちゃんとしたいし、仕事もちゃんとしたい。それってなんのため？誰のためでしょう？両方やりたいのは家族ため？もちろんそれでうまく回ってるならば何の問題もありません。ただ、両方きちんとやりたいと思うばかりに、家族にはイライラ、仕事でもイライラ情緒不安定になるようでは本末転倒ですよね。両方をやるなど無理なことだと知る。自分が1番好きなことは何なのかを考えて、それが家事や子供との時間を長くとりたい！と思うのであれば、仕事の時間を減らすことを考える。でも昇進したい、給料減らしたくない、、と言っていたら苦しいまま。出来ないことは出来ないと言ってくれた方がマネジメントする側からしたら楽なんです。本人が何を大事にしているかを知った上で、それでも成果出してるから、仕事時間は短いままで昇格しないかとか給与上がる可能性はあります。ただ間違いないのは、やりたいといいながら実際成果も出せず、精神的にも不安定な人に昇格のチャンスが回ってくることはありません。どちらかを1回捨ててみてから、あ、まだ余力あるな、とわかったら、少しずつ次にやりたいことに時間を使ってみる。細かいことでいうと、私は1年前までご飯すら炊いてなかったし、Amazon定期便でレトルトご飯を常にストックして必要な分を全員が毎日レンチンして食べてましたが、今は炊飯器をかって朝炊飯予約して夜は炊いたご飯をたべてます。お茶を家で作ったりなんてして一切してませんでした。2リットルペットボトルのお茶と水をAmazon定期便で常にストック。ひたすらそれを消費していてペットボトルのごみがすごい量に。ペットボトルごみが2週間に1度しか回収がないので、家にペットボトルが増えるのが嫌で、水とお茶を作るようになりました。さらに少し余裕のある朝は水筒に入れて会社にもっていくようになりました。こんな小さなことでも、子供に少しずつ手がかからなくなったからやっと始めたことです。特に朝の数分は少しでもやらないことを決めることで余裕が生まれます。とにかくまずは捨てること。捨てることなく新たなことが手に入ることはないのです。———————-最近やっと水とお茶を自宅で作りはじめた私のおすすめグッズ水もペットボトルに頼ることなくおいしい水をブリタでいつも用意するように。蓋を取らずに片手で水を入れられるこのタイプを愛用。白湯、水出し麦茶、ごはんを炊くときとフル活用。KBSTCB1 ブリタ ポット型浄水器(ブルー)浄水部容量：1.4L（全容量：2.4L） BRITA fill＆enjoy スタイル [KBSTCB1]楽天市場3,840円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る 愛用水筒。軽い！（スマホと同レベルの220ｇ）保温、保冷力も優秀だし、なによりシンプル、マットなデザインがお気に入りRIVERS(リバーズ)バキュームフラスク《全3色》RIVERS バキュームフラスク ステム STD 500ml ステンレス製携帯魔法瓶 【デザイン雑貨 珈琲 キッチン雑貨 喫茶 スペシャルティコーヒー ティータイム コーヒーカップ リバース リバーズ】楽天市場2,970円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る

簡単スクラッチアート

クレヨンスクラッチアートで宇宙のお絵かきまず明るい色を塗って黒色を重ねて割り箸でスクラッチ(もっとしっかり黒塗ったほうがよかった)このサイトを見て真似してみました簡単にできる子供との工作アイデアがたくさん♡↓https://craftie.jp/style

風邪予防にスパイスティー

仕舞ったヒートテックを引っ張り出して着ました。昨日今日と寒かった. .体が冷えて咳が出てきて、このままでは風邪引いてしまうかも、、と。アーユルヴェーダを学んで買った、トリカトゥを白湯に入れて飲みました！なかなか強めのスパイスなので、いつもほんの少しなんですが、昨日の夜は推奨されてるティースプーン半分を入れて。スパイシーコショウとショウガのブレンドなのでね。でも体の芯から温まって、朝には咳が止まってた！(咳との関連は不明ですが)体調も安定してるので、トリカトゥ白湯続けよう。布袋農園 トリカトゥ アーユルヴェーダ スパイスミックス パウダー 50gAmazon（アマゾン）1,450円

ホットクックで作ってみた　[ローストビーフ]

最高厚切りローストビーフはレアで焼いた赤みステーキだねクレソン添えたかったけどスーパに見当たらず。ポテト添え。レシピは、毎日のホットクック・レシピの中にあるレシピを試しました♡シャープ KN-HW16E-W 水なし自動調理鍋 「ヘルシオ ホットクック」(1.6L) ホワイト系楽天市場54,800円シャープ 自動調理 無水 鍋 ヘルシオ ホットクック 2.4L 無水鍋 AIoT対応 レッド KN-HW24C-RAmazon（アマゾン）46,800〜99,120円毎日のホットクック・レシピAmazon（アマゾン）1,430〜6,745円毎日のホットクックレシピ [ 阪下千恵 ]楽天市場1,430円

4歳半でおむつがとれた息子

トイトレをしたとはとても言えないレベルでですが、4歳半くらいでやっとおむつがとれた息子。ここまで成長してからパンツになったから　昼も夜も全く漏らすこともないし、本人の気持ちを待ってて良かったなと思うけど。今となっては喉元すぎれば熱さも忘れるで、もう悩んでたこと忘れそうなので、どこかで悩んでいる誰かのためにこの長文の記録を残しておきたい。年少になった頃から保育園でのトイトレは始まった。「おしっこの間隔空いてきたので、パンツを持ってきてください」といわれ張り切ってかわいいトレパンを購入。でも保育園でたまーに気が乗ったらパンツはくものの、基本的にパンツをはくということを拒否。トイレに行くことも拒否していた。そんな感じなので、本人の意思やペースを大切にしましょうということでトイトレは一旦中止。トイレに誘ったり、パンツはいてみようよという声かけは続けてくれてたとは思うが息子は全力拒否していたのだと思う。たまーに濡れたパンツが荷物に入っていた。家でも当然一度もパンツはくことなくトイレに入ることも「怖いー！」と全力拒否でどうにもできずの状況が続いていた。(便器の穴が怖いらしい)トイレに入りやすいようにプラレールのシールを壁に一緒に貼ったりしたけど、相変わらずトイレの空間に入るのを拒否！そんな感じで年少は終了。最初に揃えたトレーニングパンツはサイズアウト。まぁオムツは正直親も楽だし、オムツ代以外にデメリットはない。本人にとってもいちいちトイレいかなくていいオムツはメリットしかない。クラスでオムツはずれてないのが自分だけでも、羞恥心も無いので本人にしたらわざわざパンツを履くメリットがなかった。パンツ履けたらかっこいいよー！と言っても、「おむつのほうがかっこいい！パンツは濡れるから嫌なの！」と拒否していた。年中になっていよいよクラスでオムツの子も見当たらなくなり私も焦りだした。トイレ入れたら〇〇買ってあげる！とトイレに10秒くらい座らせることはたまに成功。しかし一滴も出さない。トイレでは出さない、と本人が決めている。保育園でトイレに座ることはだいぶ慣れてきたものの、家のトイレは大きさが大きいからと拒否。家ではパンツも全力拒否で履きたくない。そんな状態が保育園でも家でも続いていた。根気よく、保育園に登園したらパンツ、保育園のトイレに座る、を続けていたらある日、家でもパンツをたまに履くように。そして、なんと、おしっこ出そう！トイレいく！と発言！！大急ぎでトイレ連れていって10分以上座っていたけどその日は結局出ず。パンツに履き替えてしたいというので履き替えさせた。その翌日。「初めてトイレでおしっこが出ました！！私は涙が止まりませんでした！」と担任の先生からの報告が。トイレ成功したことより先生がほんとにほんとにトイトレ頑張ってくれてたんだなぁと感動...（泣）ありがたすぎる。このときがちょうど4歳6ヶ月。その日から、おしっこしたい！と言ってトイレでする日々。我慢もできるし出すコントロールもできるので、漏らすことは無し。しかしパンツよりオムツの方が気楽なのは変わらずで、保育園に帰ってきたらオムツに履き替えてリラックス。休日も私が履き替えさせるまではおむつでリラックス。笑それも徐々にパンツを拒否しなくなり、寝るときは絶対オムツと言っていたのもだんだんパンツでも寝てくれるように。だいぶ前から夜中におしっこは出てなかったら大丈夫だとわかってたけど、実際にパンツで寝て漏らしたことは一度も無し。寝る前に結構水分とってるし、トイレ行かずに寝て起きたあともなかなかトイレ行かないので心配になるくらいだけど。とにかくこだわりが強かったから、本気でトイトレしてたらイライラしすぎて大変だったと思う。パンツで漏らすことが無いのは、パンツへの移行が遅かったメリットだな。ちなみに今息子は5歳3ヶ月。おしっこはもう勝手にトイレ行って流してるし、夜漏らすことも全くない。しかし未だにうんちはオムツで寝室のシーツに隠れてするとこだわっている。こっちはいつになるのかなぁ。

料理の時短&質向上グッズたち

食べることが大好きです美味しいご飯が食べたい↓自分で作るご飯が美味しいごはん屋さんや惣菜を超えない。↓だから自分で作ったご飯食べたくない↓だから自分で作らない↓外食やらレストランデリバリーやら利用する↓エンゲル係数アップ！というスパイラルはDINKS時代は全く問題なかったものの、子供が産まれてから改善したいなぁと思い続け、、色んな家電やサービスを試しまくった中で、今も活用しているのは良い家電！1ホットクックシャープ KN-HW24E-R 水なし自動調理鍋 「ヘルシオ ホットクック」(2.4L) レッド系楽天市場64,801円これは人にふるまえる！と思えるものが作れる。ほぼ毎日活用。これのおかげで外食やデリバリー激減。2 バリュミューダトースターバルミューダ スチームオーブントースター BALMUDA The Toaster K01E-KG(ブラック)Amazon（アマゾン）19,294〜84,022円朝は時間ないので各自がパン焼いて食べてます。毎日菓子パンとか買って夫が毎日食パン食べるように！これで朝食費が減ったはず。3 プリンセスホットプレート正規品 ホットプレート プリンセス テーブルグリル ピュア ストーン 【ホットプレートマット＋4つから選べる特典】 グリルプレート 白いホットプレート おしゃれ[ PRINCESS TableGrill Pure Stone ]楽天市場22,000円見た目が良いので使うのが楽しい。インスタ映えホットプレートw我が家は黒。休日、良い肉を仕入れて家で焼き肉することが増えた！焼肉屋に食べに行くことが減って、外食費激減3 高機能オーブンレンジ日立 過熱水蒸気オーブンレンジ ヘルシーシェフ MRO-VS8-R レッド [31L]楽天市場34,800円我が家は日立のヘルシーシェフ惣菜で買ってくるスーパーの天ぷらが揚げたて天ぷらに！スチームオーブンの凄さを最も感じたのが天ぷらコースですwもっと使いこなしたい。勝間和代本の愛読者としては今はヘルシオがほしいんだけど高い、、、シャープ【SHARP】30L スチームオーブンレンジ ヘルシオ レッド系 AX-XW600-R★【HEALSIO】楽天市場101,300円4みじん切り器ぶんぶんチョッパー使ってますK&A みじん切り器 ぶんぶんチョッパー 3枚刃 デラックス 大きめ700mlAmazon（アマゾン）2,035〜2,741円安いしみんな買ったほうがいいと思う。100均にもあるけど切れ具合どうなんだろう。。電動フードプロセッサー使うほど料理しないし、これは電気いらないので軽いし使う場所も選ばない。玉ねぎのみじん切りが面倒&目が痛すぎてやりたくないので、これで一気にやってます。蓋開けたら目は痛くなるんだけど。あっという間にみじん切りできるのでお気に入り。サイズは大きめがオススメ。調理系家電はまだまだ欲しいけど置場所問題があるのでむやみに増やせないのが残念。我が家はご飯炊く頻度が週一も無いので炊飯器は処分して、ハリオの炊飯器HARIO(ハリオ) フタがガラスご飯釜 ブラック 2-3合 萬古焼 日本製 GNN-200BAmazon（アマゾン）6,600〜8,000円炊けるの早いし美味しいけど、結構こびりつくので洗うのが炊飯器より大変なのが難点。良い炊飯器も欲しいな。家事代行の作りおきサービスは何度も何度も検討したけど、やっぱり費用がどうしてもかかりすぎる気がしてまだ手を出せず。。うちのキッチン狭いし冷蔵庫も小さいし、そんな沢山作れないんじゃないかなと思ったり。でもかなり使ってみたい...

心に余裕と幸せが生まれる掃除代行サービス

自分の心に余裕があるからこそ、人に優しくできる。頑張ってイライラしながらやりたくないことやって、それが金銭的節約になったとしてもそれは望む幸せな状態ではないはず。とはいえ自分が頑張ればできることにお金を使うのは抵抗がある人は多いし、そもそも価値観の問題でもある。私も「これやりたくないけど、自分でやるの当たり前だよね」って価値観から脱せたのは、家事代行とかベビーシッターとかをアタリマエに活用しながら責任ある仕事につき、人生楽しんでるクレバーなママ達と会って話してからだった。今や自分の中でもアタリマエすぎて、家電と同じく頼ってなかったとき自分を疑問に思うレベル。<家事代行>我が家は掃除を週１いれてます。これはもうやめられない。たぶん子供が大きくなっても頼み続けるんだろうなぁ。。家がきれいであることはとにかく気持ち良い。それが心の余裕となる。それが家庭平和に繋がるのです。最初にお願いし始めたのは、子供が一歳で、もう食べこぼし半端なく毎日撒き散らされるご飯を泣きながら(私が)、床をふいていたとき。「もう嫌だ、たまにはきれいな家に帰りたい！」と思い、当時はたしか業界最安値だったリクルートのカジアルに依頼。毎回、ピカピカになった我が家に帰るたび感動していた。ベットメイキングとかされた我が家を見るのがそもそも初めてだったから！正直 1時間もすればまた汚れるんだけど、当時デザイナーズマンションに住んでいて、まるでホテルに帰ってきたような、新鮮な気持ちになり、それだけで価値があった。しかし、リクルートが、家事代行から撤退し、次に使ったのがcasy。タスカジと迷ったものの、家の広さ的にも金額的に一回2時間でお願いしたくてcasyを選択。(タスカジは最低3時間から)ここで出会えた方が本当に素敵な人で、今もずっと来てもらっている。基本的に私は金曜日の日中にお願いしているので、顔を会わせることはほぼない。それでもまず家に帰ると、毎回「今週もお疲れさまでした♥️」で始まる置き手紙に癒される！！もうこれだけで頼んで良かったと思うんです。たまーに会って話したり、互いの子供の体調を気遣ったり、お土産渡しあったりという交流も楽しい。自分が自分の得意な仕事してる間に、掃除が好きな人に掃除をしてもらって、お金を支払うって、とっても健全なことだし、むしろ社会貢献にすら感じるし、Win-Winでしかない。

フルタイム勤務と幼児育児に必要な家電

できる限り家事をせず生活をしてます。まずは料理について。結婚からあらゆる食材宅配サービスを試しました。タイヘイ、ヨシケイ、コープデリ、セブンミール...それぞれ食材のみからお弁当まで。ヨシケイが一番おいしくて今も細々続けてます。休日は外食か、ファインダインでレストランを利用。(まだUber Eatsがエリア対象外だった)かなりエンゲル係数高かったです。"料理はプロが作ったものの方が美味しいから""自分が作るものより冷凍食品やお惣菜のほうが美味しいから""料理素人の私が料理する意味無し"と料理を全くしてこなかった私が、毎週末家で料理をし始めたのはホットクックを買ったから。シャープ 自動調理 無水 鍋 ヘルシオ ホットクック 2.4L 無水鍋 AIoT対応 レッド KN-HW24C-RAmazon（アマゾン）46,800〜99,120円材料切って入れるだけでその料理に合った適温で調理してくれて、とっっても美味しくできるならば外食する必要なし！となりました。色んな人にとにかくホットクック推してますが、時短&生活を豊かにする買うべき家電ランキングはこちら。1 洗濯乾燥機もしくはガス乾燥機単体(毎日の洗濯物干しから開放されるし、畳む時間なければそのまま洗濯機から出して着ることができる。夜洗濯&乾燥ボタン押せば朝には全て仕上がっている。タオルは外に干すよりふわふわ！！子供いなくてもダントツ一番買うことをおすすめします。子供、特に保育園児いたら洗濯物の量が激増するため無いとどうやって日々過ごすのだろ...)東芝 (T) ドラム式洗濯乾燥機(洗濯12kg/乾燥7kg・左開き) (グレインブラウン) TW-127X8L-TAmazon（アマゾン）198,000〜385,680円我が家はこちらの東芝製。高い買い物だし、選択肢ありすぎて相当迷ったけど、、。これにして不満はないです！乾燥機別置きできるおうちはカンタくんが有名ですよね。リンナイ 業務用ガス衣類乾燥機『乾太くん』【乾燥容量 5.0Kg 】(ガスコード接続タイプ)プロパンガス用(LPG)(22-8814)(ピュアホワイト) ピュアホワイト(LPG) RDTC-53S-LPGAmazon（アマゾン）98,817〜101,764円ガス乾燥機のほうが乾きも早いし電気代も食わないらしい。2 食洗機パナソニック 食器洗い乾燥機 シャンパンゴールド NP-TH3-NAmazon（アマゾン）73,800〜147,480円ガラスのコップとかピカピカになり手洗いがあほらしくなる。手洗いより水道代がかからず数年で元がとれるらしい我が家はキッチン狭いけど、調理台スペースとコンロ一つ潰してでも置きましたこれもサイズは絶対大きめが良いので。3 スティック掃除機マキタ コードレス掃除機CL106 カプセル式 10.8V(バッテリ・充電器付 CL106FDSHWAmazon（アマゾン）12,574〜22,386円子供が床を散らかさないならロボット掃除機。我が家は両方あるけどロボット掃除機はほぼ稼働させてません。マキタのコードレスが安いし軽いし気に入ってます。4 ホットクックシャープ 自動調理 鍋 ヘルシオ ホットクック 1.6L 無水鍋 AIoT対応 ホワイト KN-HW16D-WAmazon（アマゾン）44,480〜69,800円(上記の通り)あとはスチームアイロン、電気ケトルも買って良かったです。洗濯物畳み機がほいしなぁ。ホットクックで作ったスペアリブ