朝ご飯
晩ごはん TR前長男
ハンバーグ作りまして、1つはハンバーグ&トマト、もう1つはハムチーズです。熱中症予防にTR前に水分補給を！
次男の↑。次男にもハンバーグを挟んでいます。次男はケチャップが嫌いなのでケチャップかけずチーズとハンバーグの塩味で食べてる(^^;)それでも美味しかったらしい笑 スイカやコーン、枝豆などなど夏ですな。
TR後長男
義母に冷食のすき家もらったので出してみました。長男2杯おかわりしてた笑 めちゃうまいらしいw
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暑い夏がやってきたーーー。
熱中症気をつけないといけない時期。長男は3歳からサッカーやっていて暑さに慣れてはいるけど、ジュニアユースになって時間も長く、広くもなり運動量も増えるので気をつけないといけないね。弟もバスケ室内だけど気をつけないとね。今日長男のクラブチームから熱中症予防の自作PDFが送られてきた。こういう情報を逐一送ってくれるからクラブチームありがたい。私が熱中症がいくら危ないと言ったってそこまでの効果はないけどやっぱりコーチから言われ、また良くまとまったPDFを読んで理解が深まってそうでした。子育ては人の力を借りた方が良い！これからも様々な信頼する人の力を借りて子育てしていきたい！