朝ご飯
晩ごはん 長男以外
豚肉と三つ葉のスープ。鶏手羽元(タレと塩)、ゆで卵や果物と牛乳。弟は食後アイス食べてました♪
TR前長男
これと、バナナ。明日から合宿です。タンパク質と炭水化物重視で。生物は避けました。TR帰宅後、ゆで卵、手羽元、おにぎり、牛乳、果物食べます。明日合宿だけどバスが近いので朝はゆっくりできるのが素敵！朝8時起きで間に合うかな。
下手ですがいっぱい巻き巻きしました♪
朝ご飯
晩ごはん 長男以外
豚肉と三つ葉のスープ。鶏手羽元(タレと塩)、ゆで卵や果物と牛乳。弟は食後アイス食べてました♪
TR前長男
これと、バナナ。明日から合宿です。タンパク質と炭水化物重視で。生物は避けました。TR帰宅後、ゆで卵、手羽元、おにぎり、牛乳、果物食べます。明日合宿だけどバスが近いので朝はゆっくりできるのが素敵！朝8時起きで間に合うかな。
下手ですがいっぱい巻き巻きしました♪