2/17朝ご飯&晩ごはん

朝ご飯

弟補食

晩ごはん

TM前長男ver

シーフードと鶏肉のトマトパスタ。エビ、イカ、きのこ、玉ねぎ、鶏肉入ってます。トマト缶一個とトマト一個。結構具沢山。

1束茹でて具材もあってちょっと多すぎたかな。少し残してました(^^;) パスタは分量が難しい。

旦那弟ver

サラダなど。ちくわ卵も入れてタンパク質アップ！みかんも食べました。