今日は昨日走ったせいか体が軽く感じられたので、少し距離を延ばして5キロに挑戦しました。約45分で帰ってきたので1キロ9分程でしょうか。平坦なコースですが、10分を切ったので私としては良いペースでした。汗をたくさんかいて新陳代謝も活発になり、何より心がリフレッシュできました。これも、息子を預かってくれる旦那のサポートあってこそです。ここ忘れちゃいけませんね☆でも旦那もかなりマラソン大好きなので、すでに今日は朝もはよから7時くらいから12～１3キロ走っております（＾＾）健康バカ一家ですね☆
今日は昨日走ったせいか体が軽く感じられたので、少し距離を延ばして5キロに挑戦しました。約45分で帰ってきたので1キロ9分程でしょうか。平坦なコースですが、10分を切ったので私としては良いペースでした。汗をたくさんかいて新陳代謝も活発になり、何より心がリフレッシュできました。これも、息子を預かってくれる旦那のサポートあってこそです。ここ忘れちゃいけませんね☆でも旦那もかなりマラソン大好きなので、すでに今日は朝もはよから7時くらいから12～１3キロ走っております（＾＾）健康バカ一家ですね☆