こんにちは!内野です!!

今日も暑いですね
みなさん、こまめに水分とってますか??

私はバカでもひかないと言われている「夏風邪」にかかってしまったのではないかと思われ、みなさんに「体調管理しっかり」なんて言っておきながらなんてピエロなんだろう・・・

とブルー気味だったんですが、なんと違う症状の可能性が出てきました。
私は、深刻な冷え性で、冬場は冷えで寝れないことも多々あります。冬季にしか訪れないと思っていたこの冷えの症状、実は夏場も出るみたいです。

夏の冷え性は、主に冷房をつけた室内と外の温暖さによって生じるようなんですが、冬場の冷えとは違って
「鼻水やのどの痛み」「頭痛」「全身のだるさ・疲れやすさ」「食欲不振・下痢」「イライラ」「腰痛」「肩こり」「肌荒れ」「生理不順」など・・・風邪に似た症状がこんなに現れるそうなんです

冷房に長時間あたると、体温を逃がさないように自律神経が働きますが、これが外に出るとこんどは体温を下げないといけなるなるので自律神経が正常に働かなくなっていきます。
そのせいで収縮してしまった血管によって夏場でも冷え性になってしまうとのこと・・・(本当はもっと複雑なプロセスがあります!)

夏場でも、冷房にあたりすぎないようにカーディガンなど、厚手の羽織りものが必要ですね。そして、できればあまり冷房の温度も低くしすぎないようにしないといけません・・・

エアコンと上手な付き合い方をしていきましょう

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こんにちは!内野です!!

みんなの恋のビタミンになる恋愛名言をお届け♪

“Being deeply loved by someone gives you strength, while loving someone deeply gives you courage.”
(誰かに深く愛されることは君に強さを与え、誰かを深く愛することは君に勇気をくれるだろう。)

日本でもお馴染みの、中国の老子の言葉。

人に愛されていると感じると、「どんなことだって一緒に乗り越えていける」と無敵な気分になれる。

人を愛していると、「なにがあっても守って見せる」と勇気がみなぎる。

愛し愛されるということは、人を強く成長させてくれることを2000年も前に生きた中国の哲学者は教えてくれました。

あなたは今、深く愛し、愛されていますか?

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※この記事は2014年5月9日にFacebookページ『世界の恋愛名言集』に掲載された内容です。

こんにちは!内野です!!

みんなのビタミンになる恋愛名言をお届け♪

“女とは何故とか何のためにとかいった理由なしに愛されることを望むものだ。つまり、美しいからとか、善良であるとか、聡明であるといった理由によってではなく、彼女が彼女自身である理由によって愛されることを望むものだ。”

「可愛いから好き」という理由で、関係が長続きしているカップルは意外と少ない。

可愛いとか、性格が良いとか、気遣いができるとか。
そういうことって個人の受け取り方にもよるし、すぐに変わってしまうもの。

「好きになった理由もあったような気がするけれど、ぶっちゃけた話、彼女じゃないとダメ。彼女だから好きだ。」
女って、そういう熱い言葉を待っているものなんだと思う。だって、大好きな彼にとって、好きと言う特別な感情を向けてもらえているのは世界で自分だけだと感じることができるから。

“恋愛は生命の高揚であり 情熱は恋愛の財である。”

たった一人の男からの情熱を受け取ることで、生きてる喜びを感じるのが女。だから「女の恋は命がけ」なんてことが言われるのかもしれません。

あなたは、大切な彼女のこと、可愛いから好きですか?それとも、彼女だから好きですか?

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※この記事は2014年5月8日にFacebookページ『世界の恋愛名言集』に掲載された内容です。