こんにちは♪
ふかふかズボラ夫婦関係専門家
りーこ先輩こと
山村理恵子です(^_-)-☆
今日もお読みいただき
ありがとうございます♪
さっそく今日も
インパクトのあるタイトルですが
今日の内容は
たくさんの人に
ぜひ
知ってもらいたい内容なので
最後まで読んでくださいね♪
先日、友人から
こんなメッセージが届きました。
／
生理の血って
トイレで出せるって知ってる？
＼
突然のメッセージに
驚きましたが
私は約4年前に
生理の血をコントロールできる
【おまたチカラ】という講座を
受けたことがあるんです。
友人にもそのことを伝えて
約1時間
【おまた】の話で盛り上がりました( *´艸｀)
私たちはおそらく生理が初めて始まったときから
■ナプキンの付け方を習い
■夜は洩れちゃったらよくないからと
夜用ナプキンの存在を知り
さらには
■絶対漏らさないような
オムツみたいな生理用品まで
いわゆる
／
垂れ流し
＼
を身につけてきました。
だけど、今95歳以上の女性の多くは
生理が始まっても
膣を自分で締めて
生理の血を自分の体の中に溜め
トイレに行ったときに
お腹に圧をかけてトイレで血を出す
ということが
自然にできていたそうです。
だって想像しても
昔は今みたいなナプキンは
存在していないはずです。
だから昔の女性は
生理のときにナプキンを使わなくても
トイレで血を出すことができていて
着物を汚すことはなかったそうです。
スゴクナイデスカーーー！
その反面
今、多くの女性が悩んでいるのが
生理中のだるさ
尿もれ
イライラ
などの体調不良です。
本来ゆるめないといけない体は
勉強や仕事で知らないうちに固まり
肩こり
冷え性
腰痛
などの不調を起こしています。
逆に、
引き締めるべき
尿道
膣
肛門
は骨盤の内部機能が衰えて
ゆるゆる状態なんだそうです。
ここで私が4年前に学んだ
【おまたチカラ】という講座の後の
変化をお伝えすると
まず！
■夜の大量出血がなくなった
■生理が3日で終わる
■ナプキンを使う量が減った
■生理不順がなくなった
■生理痛・片頭痛がなくなった
私の変化はこんな感じです！
※私の変化ですよ。
だけど、みなさんも生理2日目とか
あっ！(>_<)
出たーーーーー！！！
っていうあの感覚
分かりますよね？
そんな時に、
おまたに力を入れて
トイレに行って
トイレで出す
はじめはこの程度のイメージです。
こうやって膣を引き締めるとね！
( *´艸｀)
女性は
生理のときの不調などが減って
ナプキンの量も減って
良いことばっかり！
さらに！
ゆるゆるだった膣が引き締まって
大喜びする人がいるんですよ♪
誰だと思います？
そう
男性ーーーーー
良いことづくしでしょ(笑)
生理をコントロールできるようになると
今日だけでは
ここに書きけれない
良いことがありそうなので
またメールします♪
そして、コントロールできるようになる
【ゆる体操】もあるので
今度、ゆる体操をみんなで練習する
リアルイベント計画しようかな～！と
思ってます。
詳細決まったらご案内しますので
楽しみにしていてください(^_-)-☆
今から参加したい！という
意思表明もお待ちしています！
では、また～♪
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【やまむらりえこ プロフィール】
■1979年生まれ
■長崎県西海市出身
■県外に住んでいましたが
結婚を機に地元に戻り
現在も長崎県西海市に
住んでいます。
■キラキラ輝く海と
水平線を毎日眺めながら
通勤できることが自慢！
■季節ごとに見せ方を変えてくれる
山々には新鮮な野菜と果物、そして
澄んだ空気は最高です♪
■妄想大好き♪
■旦那さん1人
■可愛い娘3人
■栄養士として
学校給食、老人ホーム
高校野球部をサポートした経験あり
■現在は消費生活相談員として
消費生活トラブルを日々解決中！
■特別支援学校、中学校の家庭科の授業で
消費生活セミナーを多数開催
■PTA会長を務めた2年間でPTA組織改革を実行！
家庭、学校、地域を巻き込んだ活動が認められ
令和2年度優良PTA文部科学大臣賞を受賞
■我が道を行くB型は
私の個性を抜群に発揮できる武器！
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
ガチガチの
完璧主義だった私が
ポジティブ心理学をもとにした
レジリエンスを学んだことで
ふかふかズボラに(#^.^#)
私と同じように
毎日イライラして
悩んでいるママ達に
ふかふかになれる方法を
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分かりやすく
具体例を交えて
お伝えしています。