今日は９：４０分からＣＴの検査があったようです。
私の地下鉄に乗る練習は明日から。
人ごみに入ると何故か軽いパニックを起こしてしまうので
もうちょっと物事を軽く考えて心の負担を軽減させる努力をしようと思います。
地下鉄に乗って大丈夫そうなら行けるトコまで
パニックが強く出たら次の駅で降りるという段取りで。
考え方を変えてもどうにもならない最大の敵は目眩
目眩があるから外を歩くのも車の運転も不安
これさえ無ければ不安も解消されるのに～
私の地下鉄に乗る練習は明日から。
人ごみに入ると何故か軽いパニックを起こしてしまうので
もうちょっと物事を軽く考えて心の負担を軽減させる努力をしようと思います。
地下鉄に乗って大丈夫そうなら行けるトコまで
パニックが強く出たら次の駅で降りるという段取りで。
考え方を変えてもどうにもならない最大の敵は目眩
目眩があるから外を歩くのも車の運転も不安
これさえ無ければ不安も解消されるのに～