昨日は１日お休みもらって、午前は岩盤浴ヨガ、夕方はアロマオイルマッサージに行ってきました
どちらも通い始めて１年ぐらいです。
ヨガはすっとやってみたくて、たまたま通ってた岩盤浴で教室か開かれることになり月１～２回行ってます
ヨガ自体も楽しいんですが、先生がとても素敵なんです
いつも笑顔で前向きで、会うとパワーがもらえます
幸い長野にも支店があるのですが、先生が違うので残念です
あと１回を楽しもうと思います
オイルマッサージも１年ぐらい前から通ってます。
アロマオイルを使って全身のリンパの流してくれます
リンパの流れが悪いところはすごく痛いんです
首や肩はゴリゴリでした～
部屋はアジアンチックで落ち着きます。
ちょっとお値段が高いので、自分のご褒美として１～２ヶ月に１回ぐらい行ってます。
癒しは、必要ですよね