From 玉井和也
自宅のデスクより・・・
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です！
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを
ご紹介していこうと思います
今日お伝えしたいのが
「身体が捻れない？そんな時は
腰痛原因率90%以上の
こちらが原因かも！」
です
前回までのブログでは腰痛になった時は
身体を前屈、後屈、回旋などの
動きを見て下さい
とお話させて頂きました
そこで今回は回旋動作ができない時に見て
頂きたい筋肉をご紹介したいと思います
こちらの筋肉は該当する方が非常に多いです
その筋肉の名前が
「大殿筋」
です
この筋肉は当院へいらっしゃる方の
ほぼ全員が硬くなってしまっています
しかし、この筋肉が硬くなっていることに
気付いている方が非常に少ないです
ですので、まずこちらの動画をご覧に
なっていただきご自身のお尻の筋肉が
硬くなっているのか確認してみて下さい
その動画がコチラ
↓↓↓
＜＜クリック↑して動画を見る＞＞
いかがだったでしょうか？
もしご質問等ありましたらHPの問い合わせ
フォームからご連絡ください！！
質問に対しても動画を撮らせて頂きお
答えしていきたいと思います！
最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。
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