From 玉井和也
治療院のデスクより・・・
本日も痛みに対する治療のヒントとアイデアをご紹介していこうと思います！
今回は肩甲挙筋という筋肉に対するセルフケア方法をお話していきます
こちらの筋肉は肩甲骨から後頭部の骨にくっついています
この肩甲挙筋という筋肉が硬くなること
により肩甲骨を上にあげてしまいます
それにより肩の形もいかり肩になってしまったりします
そんな時に必要なセルフケアが肩にありますツボを用いていきます。
こちらのツボは押すのに難しくありませんので是非お試し下さい
そのツボはこちら！
↓↓
