From 玉井和也
治療院のデスクより・・・
本日も痛みに対する治療のヒントとアイデアをご紹介していこうと思います！
今回の動画では噛まずに言えました！！
僕はもうこれだけで満足です・・・
自己満ですね^_^;
さて、そんなことはどうでもよくて本題に入りたいと思います
今日は僧帽筋が縮んでしまっている方の原因筋についてです
このような方はいかり肩と言ったりします
いかり肩は肩がすくんでいる方で首が短く見えたり、
肩が上がっているなどの特徴が見られたらいかり肩の可能性があります
この時に僧帽筋が硬く縮まっているのですが
それに隠れて縮んでいる筋肉がまだあります
この筋肉が硬くなることにより
肩甲骨の動きを妨げてしまいます
ですので僧帽筋だけマッサージをして柔らかくしても
こちらの隠れている筋肉を柔らかくできなければ
その場は良くなってもすぐに元に戻ってしまいます
よってこちらの筋肉を緩めることを忘れないでくださいね
その気になる筋肉はこちらです
↓↓
