こんにちは。吉村です。
産後ダイエットの成功者と言えば、仕事上、体型に気を遣っているモデルさんや芸能人などは、お金をかけたり、美容関係の人脈があったりで、環境がいいですよね。
芸能人はテレビに映るお仕事なので、まじめに取り組むため、成功確率は高いですよね。
藤本美貴さんは、ヨガで産前よりマイナス1キロのダイエットに成功。
SHIHOさんは、骨格、内臓の位置、血流を正常に戻す、ストレッチを中心にしたダイエット法で、2ヶ月で10キロ減だったそうです。
産後、骨盤のゆがみをはじめ、授乳や疲労感による猫背、おなかのたるみなどは、芸能人であってもなくても起こってくる問題ですが、それを放置しておくか、放置しないかは大きな分かれ道となりますね。
ただ、長い目で見て、産後の急激な減量は、個人的には少し心配でもあります。
優香さんは、8ヶ月で7キロ減、ウエストがマイナス10センチに成功していますが、そのくらいの期間をかけて、ゆっくりと女性らしい体型にしていく方が、ずっと良いと思います。
炭水化物は「おそばを中心にする」というのは、新しいアイデアですね。
追伸：
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じつは、出産前の体型を手に入れる、「自宅でできる最新産後ダイエットテクニック」があります。これは今、産後の主婦たちの間で、かなり話題になっている方法です。
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