小林です。
何かとストレスが溜まりやすい現代社会。
「何となく心が疲れているような…」と感じた時、うつ病を疑うということもあるかもしれません。
このように、すぐにパッと病名が思い浮かぶくらい、珍しくはない病気であるうつ病ですが、皆さんはうつ病の具体的な症状をご存知ですか？
十人十色なので、一概には言えないのですが、一般的には次のような症状が出ると言われています。
・憂鬱な気分になる
・やる気が出ない
・無気力
・朝起きた時は調子が悪いけど、夕方になると調子が良くなってくる
・食欲不振
・疲れやすい
・下痢や便秘になる
・今まで興味があった物事に興味がわかなくなる
・集中力が続かない
・何かあったわけでもないのに泣いてしまう
・死にたいと思う
・イライラする
・自分を責める
・睡眠の異常（不眠・過眠）
・身体が重く感じる
・吐き気がする
・過呼吸になる など…
うつ病の症状をざっと挙げてみましたが、非常に多いと感じますよね。
この他にも、症状はありますし、１つ１つの症状だけでも辛いのに、いくつもの症状が同時に現われる場合がほとんどなので、直接命に関わるような病気ではありませんが、非常に辛い病気です。
とはいえ、改善に向けての行動が早ければ早いほど、うつ病は改善が期待できる病気でもあります。
諦めない気持ちを、少しでも持ち続けることが大切です。
ところで、「突然激しい不安感に押し潰れされそうになる」「感情の起伏が激しく自分でもコントロールができない」「病院に通い続けているのにまったく良くならない」と悩んでいませんか？
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