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YouTubeから「カーフレイズのやり方 脚（ふくらはぎ）を鍛える！ - 筋トレ講座」という筋トレ動画をみつけましたので、ご紹介します。これなら手軽にふくろはぎを鍛えられそうです（´∀｀）脚を鍛えたい場合は、ぜひチェックしてみてください。
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