1月５日（月）より今年のヨガレッスンがスタートしました。
集まった皆さまと、どんなお正月を過ごしたのかお話したり、今年の抱負や目標を発表して、
レッスンが始まりました。
年末年始で乱れてしまった生活リズムを戻すために、深い深呼吸を行い、しっかりと骨盤をたてて、自分自身に向き合いました。
さぁ！！
2015年もヨガで心も身体もリフレッシュしましょう！
～1月のスケジュールのご案内～
「向河原教室」
場所・下沼部町内会館
１階にて(三社宮境内)
アクセス・JR南武線向河原駅 徒歩3分
・JR横須賀線武蔵小杉駅 徒歩5分
・東横線武蔵小杉駅 徒歩10分程
☆ハタヨガをベースに参加される皆様に合わせたレッスンを行います。
お子様連れOKです。
1/05（月）10:00 - 11:00
1/19（月）10:00 - 11:00
1/26（月）10:00 - 11:00