谷口です。
中学時代では、そこそこの練習でもどうにか過ごすことが出来たソフトテニスも高校に入ると今までどおりにプレイすることが出来ないといった声が多いようです。
何故なのでしょうか？
それは、中学時代の環境の違いだといいます。
強豪揃いの学校は試合のみならず、部活動の時でさえも常に緊張感を持って練習に臨みます。
このような環境で練習していくうちに知らず知らずメンタルトレーニングも行っているというわけなのです。
”じゃあ、今からソフトテニスを始めても長年鍛錬している選手には到底及ばないのでは？”と思っていませんか？
決してそのようなことはありません。
長年の経験も確かに大事ですが、メンタル面を強化していくことにより思わぬ面で長年鍛錬している選手と互角に戦えるという場合もあるのです。
ですから、ソフトテニスが出来ないから無理だと諦めるのは早計です。
このメンタルトレーニングと合わせて基礎練習をしっかりと行うことにより、本番でも自分の思った方向へボールを打つことが出来るだけでなく、試合運びも有利に進められること間違いなしだと思います。
ソフトテニスを少しでも上達したいというのであれば、メンタルトレーニングで己を強くすることも必至な要素になります。
それではどうしたらよいのか…ということですが、少しでも参考になればとメールの通信講座を行っております。
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