谷口です。
テレビなどで卓球をプレーしているシーンを見かける機会が多いという方もいらっしゃると思います。
「これなら私でも余裕に出来る！」と始めたのはいいものの、実際にプレーしてみると思っていたのと違うと思われるケースが多々あります。
卓球も実は、基礎がとても大事なスポーツなのです。
友人が以前、”素振りってすごく面倒くさくて大っ嫌いだったけど、今思うとあれってすごく重要だったんだな”って話していたことを思い出しました。
確かにどのスポーツでも基礎はとても重要なのです。
卓球も例外ではございません。
また、友人はこうもいっていました。
”レギュラーで大会常連の先輩は素振りの際にメンタルトレーニングを取り入れていた”ということも話していたのです。
卓球少女として知られる福原愛選手も幼少期から人々を魅了させているプレーをしていましたが…あれは幼少期からのメンタルトレーニングの賜物だと思っております。
実際に試合中でも自分の思ったとおりのプレーをするのであれば、メンタルトレーニングが必要不可欠なのです。
では、具体的にどうしたらよいのか…実は、その方法についてメール無料通信講座でご紹介しております。
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